Hiver , déprime..vitamine ! Voici ton guide ultime ❄️
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Hiver , déprime..vitamine ! Voici ton guide ultime ❄️
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L’hiver arrive..Les journées sont courtes, et le moral parfois (h24) un peu gris…
Dans cet épisode, on parle de déprime saisonnière, de vitamines du soleil, et de comment notre corps réagit quand la lumière se fait rare.
Pourquoi la peau noire produit moins de vitamine D ?
Quelles vitamines privilégier ? Et comment bien les prendre ?
Tout ce qu’il faut pour traverser l’hiver sans perdre ton éclat voici TON GUIDE ULTIME BY DD🌞✨
N’oublie pas de laisser un avis à ce podcast qui je l’espère deviendra ta safe place 🤍
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