Historias reais sobre enxaqueca: O que você precisa saber | ENXACAST #4

No ENXACAST #4, a gente abre a real: enxaqueca não é uma “dorzinha” e não dá pra comparar um caso com o outro. Falamos de histórias reais e do impacto na rotina, trabalho, sono e qualidade de vida. Entramos na diferença entre gatilho e contexto, e por que às vezes tirar um alimento não resolve nada. Conversamos sobre fases hormonais (ciclo, menopausa e gravidez) e como isso muda a crise em muitas mulheres. Também explicamos o risco do uso excessivo de analgésicos e como isso pode virar um ciclo difícil de quebrar. Fechamos com hábitos que sustentam o tratamento, incluindo sono, hidratação e movimento como aliado. Se você quer clareza prática, esse episódio é pra você.

O QUE VOCÊ VAI ENTENDER ASSISTINDO

* Por que cada enxaqueca é única e comparar só atrasa seu tratamento

* Como ciclo menstrual, menopausa e gravidez podem influenciar suas crises

* Como pensar em “gatilhos” do jeito certo, sem paranoia e sem lista infinita

* Por que o estresse e a rotina sustentam crises mais do que você imagina

* Quando o analgésico deixa de ajudar e vira armadilha

* Por que sono e hidratação fazem diferença real no controle

* Como o movimento pode reduzir dor (e não piorar) quando bem orientado

* Quando faz sentido falar em prevenção e tratamentos mais avançados

Se esse episódio te ajudou, inscreva-se no canal, curta o vídeo e compartilhe com uma mulher que também sofre com enxaqueca. Para tirar dúvidas ou agendar atendimento, acesse os links abaixo.

LINKS

Instituto/atendimento (Salvador, Bahia)

https://api.whatsapp.com/send?phone=5571999825849&text=Ol%C3%A1%2C%20vim%20atrav%C3%A9s%20do%20ENXACAST%20e%20gostaria%20de%20tirar%20d%C3%BAvidas%20com%20a%20sua%20cl%C3%ADnica

Programa Transforma Dor (curso digital)

https://draelzamagalhaes.com.br/transforma-dor]

Todos os links úteis da Elza

https://draelzamagalhaes.com.br/link-bio]