Heure Miroir Por arte de portada

Heure Miroir

De: Marie Lopez
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  • Resumen

  • Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙, Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable. Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir. Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies. Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous ! Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !
    Marie Lopez
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Episodios
  • Il n'y a pas de bonne ou mauvaise décision

    Il n'y a pas de bonne ou mauvaise décision
    Jun 18 2024
    "Est-ce que j'ai pris la bonne décision ?" "J'ai tellement peur de faire le mauvais choix..." "Je déciderai plus tard, je veux prendre aucun risque..." Dès qu'on doit prendre une décision, une multitude d'interrogations se bousculent dans notre tête, et à juste titre, car faire un choix, c'est angoissant, surtout quand il peut avoir de lourdes conséquences. Sauf qu'à force de ne pas choisir, on ne se donne pas la chance d'avancer. On va voir ensemble comment remédier à ça, et comment changer votre perception des décisions. Choisissez de prendre soin de vous avec Lashilé Beauty : https://bit.ly/LashileMarie (lien affilié) Merci à eux d'avoir sponsorisé cet épisode ! (collaboration commerciale) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    34 m
  • Quand est-on réellement adulte ?

    Quand est-on réellement adulte ?
    Jun 11 2024
    Il y a plein de choses qui font de moi une adulte : j'ai eu mon propre appartement juste après mon bac, j'ai rapidement été indépendante financièrement, je suis cheffe d'entreprises... Mais parfois, il y a certaines responsabilités que je ne veux pas endosser, certains conflits que je fuis, comme si j'étais une enfant qui se cache derrière son entourage. Bref, sur le papier, je suis adulte, mais dans les faits, je n'ai pas toujours envie de l'être. Je me pose donc souvent la question : c'est quoi être adulte, et quand l'est-on réellement ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    21 m
  • Au secours, mon corps change...

    Au secours, mon corps change...
    May 28 2024
    Notre corps évolue au rythme de notre mode de vie, nos habitudes alimentaires, notre routine sportive, les épreuves par lesquelles on passe, nos chocs émotionnels... Bref, notre corps change pour plein de raisons différentes. Et voir ça dans le miroir, c'est pas toujours facile, peu importe les changements qu'on observe. Pour ma part, ça fait 7 ans que je me bats contre les TCA (troubles du comportement alimentaires) et que mon corps est analysé et critiqué sur les réseaux sociaux. Alors que le summer body est maitre-mot à l'approche de l'été, j'avais envie de vous parler de mon rapport au corps et aux critères de beauté, rapport qui a bien évolué, pour vous aider à être plus en paix avec vous-mêmes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    21 m
Biografías y Memorias Psicología Hygiene & Healthy Living Ciencias Sociales Éxito Personal
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