In dieser Folge der Herzschatzkiste sprechen wir über die Spuren, die Menschen in unserem Leben hinterlassen – bewusst oder unbewusst, kleine Gesten oder große Taten. Wir reflektieren, welche Fußspuren uns geprägt haben, welche wir selbst setzen möchten und wie Vergänglichkeit und Weiterleben miteinander verbunden sind.

Besonders widmen wir diese Folge Alicia, die bei uns im Podcast zu Gast war und deren Spuren weiterhin in unseren Herzen spürbar bleiben. Eine Folge über Erinnerung, Inspiration und die kleinen Momente, die bleiben.

Alicia P. ist am 20. September 2025 im Kreis ihrer Familie und Freunden friedlich eingeschlafen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Künstliche Intelligenz und unser Smartphone-Alltag ineinandergreifen. Wir fragen uns: Wo macht KI unser Leben wirklich leichter – und wo fängt die Abhängigkeit an? Zwischen nützlichen Tools, ständiger Erreichbarkeit und der Frage, wie viel Kontrolle wir eigentlich noch haben, teilen wir unsere Gedanken, Erlebnisse und Aha-Momente.

„Lass sie. Lass mich.“ – wenig Worte, die so viel Gelassenheit ins Leben bringen können. Inspiriert von Mel Robbins’ Let Them Theorie sprechen wir in dieser Folge darüber, warum es so schwerfällt, andere einfach machen zu lassen – und warum es genauso wichtig ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, den eigenen Weg zu gehen.

Wir fragen uns: Wo liegt der Unterschied zwischen Gelassenheit und Gleichgültigkeit? Wann hilft Loslassen, und wann ist es besser, einzuschreiten? Und was verändert sich, wenn wir aufhören, Menschen kontrollieren oder Erwartungen erfüllen zu wollen?

Eine Folge über Freiheit im Miteinander, über Selbstfürsorge – und über die Leichtigkeit, die entsteht, wenn wir öfter sagen: Lass sie. Lass mich.

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema „Genug haben“. Gemeinsam fragen wir uns, wann wir im Leben wirklich zufrieden sind – sei es mit Dingen, Beziehungen oder im finanziellen Bereich. Reicht uns das, was wir haben, oder treiben wir uns ständig selbst zu mehr an? Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und kleine Anekdoten darüber, wie sich „genug“ im Alltag anfühlt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine Bucket-List oder Zielcollage mit einem machen kann: Wie sie Wünsche sichtbar macht, Orientierung gibt und motiviert, Dinge anzupacken, die sonst vielleicht aufgeschoben würden.

Eine Folge über Träume, Inspiration und die Kraft, die eigenen Ziele bewusst ins Leben zu holen.

Der Link zur PDF für den Jahreskompass 2025/2026: https://yearcompass.com/de/

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Themen wie eine unheilbare Krankheit und kann emotional belastend sein. Bitte höre nur, wenn du dich dafür bereit fühlst.

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Alicia. Vor ein paar Wochen hat sie erfahren, dass sie unheilbar an Krebs erkrankt ist. Trotz dieser schweren Nachricht wollte sie unbedingt hier im Podcast ihre Gedanken, Wünsche und Lebensfreude teilen.

Wir sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen, ihre Träume, kleine Momente des Glücks und darüber, was wirklich wichtig ist im Leben. Eine Folge über Mut, Humor und Lebensfreude – auch in schwierigen Zeiten.

Wenn ihr diese Folge gehört habt würde sich Alicia sehr über ein Feedback auf Instagram freuen. Sie teilt dort öffentlich ihren Alltag und freut sich über jeden, der sich die Zeit nimmt sie zu begleiten, ob on- oder offline.

Instagramaccount: _aliciasdiary_

In der neuen Folge nehmen wir euch mit in die Welt unserer kleinen Alltagsgewohnheiten – von den charmanten Macken bis zu den witzigen Eigenheiten, die uns manchmal selbst überraschen. Wer ist immer pünktlich, wer kommt fünf Minuten zu spät? Wer plant alles bis ins Detail, und wer lässt sich einfach treiben?

Wir lachen über unsere Unterschiede, erzählen persönliche Anekdoten und entdecken dabei: Hinter jeder Macke steckt eine kleine Liebesbotschaft in Tarnung. Ob witzig, überraschend oder liebevoll – diese Folge zeigt, dass selbst die scheinbar kleinsten Eigenheiten etwas Besonderes sind.

Taucht ein, ratet mit uns und findet heraus, wer von uns die größere Macke hat – und warum genau diese Macken uns noch näher zusammenbringen.

Bin ich ehrgeizig – oder einfach nur unter Druck?
Muss ich immer das Beste aus mir rausholen – oder darf ich einfach mal zufrieden sein?

In dieser Folge geht’s um Ehrgeiz: Woher er kommt, was er mit uns macht und warum er sich manchmal gut anfühlt – und manchmal nach Selbstzweifel schmeckt.

Wann warst du zuletzt stolz auf dich – ganz unabhängig vom Ergebnis?
Und was würde passieren, wenn du einfach mal nichts erreichen müsstest?

Eine Folge für alle, die viel wollen, oft kämpfen – und sich manchmal fragen: Wofür eigentlich?