In der ersten Folge spreche ich mit der Gründerin der Feuerfrauen Vorarlberg Andrea Butterweck. Sie hat die Initiative und Austauschgruppe für Frauen in den Wechseljahren in Leben gerufen, mittlerweile ist ein ganzes Netzwerk entstanden, das vielen Frauen hilft und sich nach und nach auf ganz Österreich ausbreiten soll. Kontakt: feuerfrauen.at. Das angesprochene Buch von Dr. med. Sheila de Liz "Woman on fire". Sendungshinweis: ORF Radio Vorarlberg am 07.05.2024 von 1.00 - 2.00 Uhr.

In dieser Folge über die Wechseljahre spricht Nicole Benvenuti mit Prof. Dr. Johannes Ott, interimistischer Abteilungsleiter der Klinischen Abteilung für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin an der MedUni Wien.
In dieser Episode geht es um die bioidente Hormontherapie in den Wechseljahren: Wann ist sie wirklich sinnvoll, und wann sollte man lieber darauf verzichten? Prof. Ott erklärt, welche Risiken und Nebenwirkungen mit der Behandlung verbunden sein können, wann Testosteron auch für Frauen eine Rolle spielen kann und welche hormonfreien Alternativen gegen Hitzewallungen mittlerweile zur Verfügung stehen. Medizinische Universität Wien Klinische Abteilung für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin
E-Mail: post_akh_gyn_en@akhwien.at Kontakt Austauschgruppe Feuerfrauen www.feuerfrauen.at Kontakt Nicole Benvenuti nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 29.04.2025 und 02.09.2025

In dieser Episode dreht sich alles um die Kraft der Bewegung in den Wechseljahren! Nicole Benvenuti spricht mit Midlife-Fitness-Expertin Beatrice Drach darüber, warum Krafttraining in dieser Lebensphase so wichtig ist – nicht nur für starke Muskeln, sondern auch für gesunde Knochen und anhaltende Beweglichkeit. Erfahre, wie du mit einfachen Strategien mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst, um dich lange fit, aktiv und voller Energie zu fühlen. Und wenn die Zeit für ein Fitnessstudio fehlt? Kein Problem! Wir stellen dir einfache, effektive Übungen vor, die du ganz bequem zu Hause machen kannst – für mehr Kraft und Wohlbefinden in deinem Alltag.
Kontakt Beatrice Drach
www.beatrice-drach.com
Insta: sporty_summer_vibes_
Kontakt Feuerfrauen: www.feuerfrauen.at
Kontakt Nicole Benvenuti: nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: "Heiter bis wechselhaft", ORF Radio Vorarlberg am 26.08.2025.