Healthcare India Podcasr: Season 3: Episode 6: Outlive by Peter Attia
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Healthcare India Podcasr: Season 3: Episode 6: Outlive by Peter Attia
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Acerca de esta escucha
Welcome to another episode of the Healthcare India Podcast, where I try to summarise the key learnings from the book 'Outlive by Peter Attia.
The book breaks down 4 important pillars that are important for increasing the healthspan of your life
1) Exercise
2) Diet
3) Sleep
4) Emotional Wellbeing.
As always would love to hear your views on the same.
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