Haz de tu cuerpo tu lugar seguro - Día 97 Año 4
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Haz de tu cuerpo tu lugar seguro - Día 97 Año 4
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Narrado por:
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Esta noche te invitamos a desconectarte del ruido exterior para volver a ti. A través de una meditación guiada, recorreremos tu cuerpo con compasión y presencia, recordándote que tu hogar más importante eres tú. Abraza cada parte de ti y permite que el descanso llegue desde la ternura.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
- Recordar que tu cuerpo es un templo
- Cuidarte y aprender a aceptarte
- Conectar con todo lo que habita dentro de ti
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