Júlia Martí es psicóloga general sanitaria, psicoterapeuta sistémica y autora del libro “Mujeres que se exigen demasiado”. Está especializada en la gestión de la autoexigencia y el perfeccionismo, desde una mirada compasiva, profunda y muy humana.

Durante años vivió atrapada entre la tristeza, el vacío y la ansiedad, intentando hacerlo todo “bien” y exigiéndose más de lo que podía sostener. Su experiencia personal y profesional la llevó a crear el tipo de terapia que a ella le hubiera gustado recibir.

Hoy acompaña a mujeres que quieren soltar el diálogo crítico, regular sus emociones y construir una relación más amable consigo mismas.🎙️ Más sobre mi, Sara https://www.instagram.com/kirakiranaturallife/https://kirakiranaturallife.com/🎙️ Conoce a Juliahttps://www.instagram.com/juliamarti.psicologia/https://juliamartipsicologia.com/🎁 Encuentra tu taza Papaya Rebelde aquíhttps://kirakiranaturallife.com/tienda/

Hoy cerramos la primera temporada de Hasta la Papaya con una conversación que toca algo muy real:
¿por qué seguimos actuando para el “qué dirán”?
¿Y por qué tantas veces ese “qué dirán” viene… de otras mujeres?

Con Caroll Schalscha hablamos del juicio, de la crítica que lanzamos (y recibimos), de cómo nos exigimos encajar en ciertos moldes —en lugar de permitirnos ser más libres, más auténticas, más entre nosotras.

Con su perspectiva de Latinoamérica viviendo en Europa, Caroll nos invita a cuestionar cómo queremos vivir y relacionarnos como mujeres.

Una charla perfecta para cerrar esta temporada: con reflexión, con humor, y con mucha papaya sobre la mesa.

Encuentra tu taza Papaya Rebelde aquí⁠⁠⁠⁠https://kirakiranaturallife.com/tienda/⁠⁠⁠⁠Un podcast de Sara Nicoli⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kirakiranaturallife/⁠⁠⁠Entrevista a Caroll Schalscha⁠https://www.instagram.com/fueradispersion/

En este episodio me siento a charlar con Marina Villanueva, creadora del podcast La Tienda Roja, sobre eso que nos han vendido como empoderamiento… y lo que realmente sentimos cuando paramos a mirarlo de cerca.
Hablamos de fuerza, de vulnerabilidad, de poder personal, y de cómo muchas veces acabamos intentando encajar en una imagen que no tiene nada que ver con nosotras.
Marina comparte su camino y herramientas que le han ayudado a reconectar consigo misma —desde la escritura terapéutica hasta la danza útera— en una conversación honesta y muy papayera, de las que te dejan pensando (y sintiendo).

Encuentra tu taza Papaya Rebelde aquí⁠⁠⁠https://kirakiranaturallife.com/tienda/⁠⁠⁠Un podcast de Sara Nicoli⁠⁠https://www.instagram.com/kirakiranaturallife/⁠⁠Entrevista a Marina Villanuevahttps://www.instagram.com/latiendaroja.movimiento/