Hast du dich schon einmal in Rage gedacht? Dann tu das!
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Hast du dich schon einmal in Rage gedacht? Dann tu das!
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Eine Technik-Panne im Webinar. Eine Absage nach einemErstgespräch.
Und plötzlich passiert es:
Ein Gedanke zieht den nächsten nach sich – und ehe du dich versiehst, bist du im Ragemodus.
„Ich kriege das nie professionell hin.“
„Alle anderen können das besser.“
„Vielleicht bin ich einfach nicht gut genug.“
Aus einem einzelnen Ereignis wird schnell ein ganzes Dramain mehreren Akten.
In dieser Folge zeige ich dir eine einfache Fragetechnik,mit der du dieses Gedankenkarussell stoppen kannst. Nur zwei Fragen, die dich zurück in die Realität bringen.
Du erfährst:- warum wir uns durch Generalisierungen oft selbst sabotieren
- wie schnell aus einem kleinen Ereignis eine große Geschichte wird
- und wie du wieder aus dem Gedankenstrudel herauskommst
🎧 Hör rein und entdecke, wie viel Macht darin liegt, deine eigenen Gedanken zu hinterfragen.
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