Dans cet épisode fascinant, Céline Santini, autrices de best-sellers, explique comment l’art japonais du Kintsugi peut transformer les épreuves de la vie en une force intérieure. Conférencière internationale et autrice reconnue, elle raconte comment cette technique ancestrale — réparer un objet brisé en soulignant ses failles avec de l’or — devient une puissante métaphore de résilience, de renaissance et de transformation personnelle.

Au fil de l’entretien, Céline détaille les 6 étapes du Kintsugi et montre comment chacune d’elles éclaire un chemin intérieur : reconnaître la fracture, accepter l’aide, traverser la patience, retirer le superflu, laisser revenir la vie, puis transmettre ce que les failles ont appris.

Un échange lumineux, réconfortant et d’une sagesse rare... à écouter !!!

0:00 — Introduction & présentation de Céline Santini

3:04 — Le Kintsugi : histoire, symbolique et fascination

6:32 — Le déclic personnel : du choc aux premières lignes de force

9:50 — Les 6 étapes : décision, recollage, patience

13:10 — Poncer, protéger et retirer le superflu

16:40 — La laque rouge, l’or et la renaissance intérieure

19:20 — Philosophie de vie : blessure, transmission et profondeur

21:40 — Conclusion, phrase clé & invitation à découvrir l’art du Kintsugi

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Il y a quelques années, devant une décision qui me semblait impossible, je me suis surpris à regarder le problème comme une montagne infranchissable. Vous voyez ce moment où tout paraît trop grand, trop lourd, trop loin ?

Ce jour-là, j’ai fait une seule chose : un micro-pas. Rien de spectaculaire… mais ce geste minuscule a tout déclenché.

Et c’est exactement ce dont parle l’épisode d’aujourd’hui.

🎋 « Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres. » – Confucius

Voici ce que nous explorons ensemble :

🧠 Comprendre pourquoi nous surestimons la montagne

Notre cerveau agrandit le sommet, minimise le premier pas.

⏳ La force de la patience et de la constance

Les grandes transformations ne naissent jamais d’un grand geste, mais d’une accumulation de mini-actions.

🪨 Pourquoi les petites pierres sont plus puissantes que les grands élans

Ce sont elles qui créent l’élan, la progression… et la confiance.

💡 Comment démarrer quand tout semble trop lourd ?

En choisissant une action minuscule, réaliste… aujourd’hui.

🌱 Un exercice simple pour votre semaine

Identifier votre “montagne” du moment… et déplacer une seule pierre.

Et croyez-moi : c’est souvent le début de quelque chose de beaucoup plus grand.

00:00 Introduction + citation de Confucius

00:46 La force des petits pas + la montagne trop grande

01:25 Régularité, constance et gestes invisibles

02:04 De petites pierres qui transforment une vie

02:43 Mettre les petits pas en pratique (pause, marcher, respirer)

03:22 Exercice final

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