Hanna Markuksela

Kesä on (melkein) täällä ja luonto on herännyt henkiin. Full of life! Ihanaa samperi! 

Tämänkertainen vieraamme Hanna Markuksela on tunnettu psykologi, traumojen hoitoon erikoistunut psykoterapeutti, EMDR-terapeutti ja ravintovalmentaja. Hanna lataa myös erittäin hyvällä tatsilla sosiaaliseen mediaan asiantuntemustaan ihmisen käyttöoppaasta. Full of Life arvostaa tällaista toimintaa erittäin paljon joten pistähän Hanna akuutisti seurantaan. 

Hannan kanssa riitti mielenkiintoista juttua mielen hyvinvoinnista, traumojen käsittelystä kehollisilla menetelmillä, psykoterapiasta yleisesti sekä sen tilasta Suomessa.

Tiedätkö sinä miten säädellä omaa vireystilaa? Entä millainen on hyvinvoinnin ja sitä mittaavan teknologian tulevaisuus? Näistä teemoista saat varmasti oppia ja vinkkejä kun kuuntelet Ossin ja Hannan keskustelun aiheesta.

Hannan esikoiskirja “Suorituskyvyn salaisuus - vireystilan säätelyn avulla huippusuoritukseen” julkaistaan 24.8. Tammen kustantamana. Full of Life suosittelee lämpimästi laittamaan kirjan tilaukseen välittömästi. Äänikirjaakin on tulossa, joten oppia tarjolla silmille ja korville tutkittavaksi. 

Enjoy!