Episodios

  • "Ich musste in viele Sackgassen gehen um zu merken das ich am falschen Ort gelandet bin"

    "Ich musste in viele Sackgassen gehen um zu merken das ich am falschen Ort gelandet bin"
    Oct 12 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Anna – Juristin, Kinderwunsch-Mama und absolute Kämpferin. Nach unglaublichen 32 Versuchen hat sie es geschafft, schwanger zu werden. Heute teilt sie ihr Wissen, ihre Erfahrungen – und gibt wertvolle Impulse für alle, die eine Kinderwunschklinik suchen oder über einen Wechsel nachdenken. Außerdem spricht Anna über ihr neues Buch „Wenn der Storch sich dauernd verfliegt – das RealTalk Buch zu unerfülltem Kinderwunsch“. In ihrem Buch öffnet sie die Türen zu dem, was sonst oft verschwiegen wird: kein Wohlfühl-Klima, keine „Du schaffst das“-Parolen – sondern RealTalk, so wie das Leben es schreibt. Das Buch liefert dir nicht nur Empathie und Geschichten, sondern Checklisten, klare Kriterien und Werkzeuge, mit denen du deinen Weg in dieser Zeit besser gestalten kannst – und die helfen, kritische Entscheidungen mit mehr Klarheit zu treffen. Wir sprechen darüber: 🔹 Kinderwunschkliniken – worauf es wirklich ankommt – Was ist wichtig, wenn ich mich in eine Kinderwunschklinik begebe? – Worauf sollte ich von Anfang an achten? – Woran erkenne ich sofort, dass ich lieber die Finger von einer Klinik lassen sollte? – Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Wechsel? – Lohnt sich eine Behandlung im Ausland – und wo liegen die Unterschiede? 🔹 Offenheit & Kommunikation – Wie gehe ich mit ungefragten Kommentaren zu Kinderwunsch, Bauch oder Schwangerschaft um? – Was sage ich Familie und Freunden? – Bin ich meinem Arbeitgeber gegenüber offen – oder lieber nicht? Ein ehrliches Gespräch voller Erfahrungen, praktischer Tipps und Mut, den eigenen Weg zu gehen. 👉 Teile deine Gedanken in den Spotify-Kommentaren oder auf Instagram – welche Erfahrungen hast du mit Kinderwunschkliniken gemacht?
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    1 h y 1 m
  • Release Day Special: Judith bei Lena & Lena bei Judith

    Release Day Special: Judith bei Lena & Lena bei Judith
    Oct 5 2025
    🎧 Heute gibt’s die doppelte Dosis Kinderwunsch! Lena und ich haben unsere Mikrofone getauscht: 🎙 Ich erzähle meine Geschichte in ihrem Podcast – und sie ihre in meinem. Das Beste? Beide Folgen gehen am gleichen Tag online. Perfekt, um direkt beide Perspektiven zu hören – wie ein Kinderwunsch-Doppelfeature! 💛
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    49 m
  • Eizellspende-"Diese Kinder sind überwiegend sicher gebunden" und " der Schlüssel liegt darin, gut informiert zu starten"

    Eizellspende-"Diese Kinder sind überwiegend sicher gebunden" und " der Schlüssel liegt darin, gut informiert zu starten"
    Sep 21 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Julia König, Psychologin, Autorin und Kinderwunschcoach, über das Thema Eizellspende – ein Weg, der viele Fragen, Hoffnungen, aber auch Unsicherheiten mit sich bringt. Wir reden darüber, wie der Ablauf aussieht, wo eine Eizellspende möglich ist und warum eine gute Beratung und Begleitung dabei so entscheidend sind. Julia erklärt, welche psychologischen Hintergründe und Herausforderungen Paare bewegen, die sich für diesen Schritt entscheiden, und wie wichtig Unterstützung in dieser Zeit ist. Außerdem geht es um den Umgang mit dem Umfeld, mit gesellschaftlichen Vorurteilen und der eigenen Familie – und auch darum, wie Eltern ihrem Kind seine besondere Geschichte später liebevoll vermitteln können. Julia hat gemeinsam mit der Gynäkologin Dr. Anna Aulitzky das Buch „Kinderwunsch. Alles, was du wissen musst“ geschrieben, das im September 2025 erscheinen wird. Eine Folge, die Orientierung gibt und Mut macht, wenn man selbst vor dieser Entscheidung steht oder jemanden kennt, für den das Thema wichtig ist.
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    54 m
  • Healthy Kinderwunsch & Warum Omega-3 Fettsäuren nicht nur für die Gesundheit sondern auch für dein Aussehen wichtig sind

    Healthy Kinderwunsch & Warum Omega-3 Fettsäuren nicht nur für die Gesundheit sondern auch für dein Aussehen wichtig sind
    Sep 13 2025
    Heute wird’s richtig spannend – wir reden über Omega-3. 🐟 Und zwar nicht nur oberflächlich, sondern so richtig ausführlich: Was macht Omega-3 in deinem Körper? Warum ist es für Kinderwunsch, Schilddrüse, Hormone, Herz, Haut, Haare und sogar deinen Stoffwechsel so entscheidend? Und wie sorgt es dafür, dass Medikamente, Nährstoffe und Hormone überhaupt in deinen Zellen ankommen und wirken können? In dieser Folge beantworte ich viele Fragen aus der Community und erkläre, worauf du bei Produkten achten solltest – vom richtigen Verhältnis über Frische und Haltbarkeit bis hin zu Polyphenolen. Wir sprechen auch darüber, wie lange es dauert, bis sich dein Omega-3-Index verbessert, und warum es für Veganerinnen manchmal ein bisschen länger dauert. Wenn du nach dieser Folge noch Fragen hast – zum Test, den ich erwähnt habe, oder zu dem Produkt, das ich selbst nehme – schreib mir sehr gerne auf Instagram. Du bekommst alle Infos von mir und kannst mir natürlich auch deine persönlichen Fragen schicken. Diese Folge ist dein kompletter Überblick über das Thema Omega-3 – einfach erklärt, mit einem Schuss Humor und vor allem so, dass du danach weißt, warum es für deine Gesundheit ein echter Schlüssel ist. 📲 Speichere dir die Folge am besten ab oder teile sie mit deinen Lieblingsmenschen, die auch davon profitieren könnten
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    35 m
  • "Unbewusst hast du alle Themen deiner Vorfahren gespeichert " und "meistens ist es so das der Darm nicht mitspielt "

    "Unbewusst hast du alle Themen deiner Vorfahren gespeichert " und "meistens ist es so das der Darm nicht mitspielt "
    Sep 7 2025
    In dieser Episode spreche ich mit Susanna, Spiritual Life Coach & Female Coach, die Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Gemeinsam tauchen wir in die spirituellen Hintergründe ein, die oft im Verborgenen wirken – und darüber, wie Bewusstsein, Energiearbeit und innere Klarheit den Weg zum Wunschkind beeinflussen können. Außerdem geht es um das Thema Neurodivergenz – und wie dieser Blickwinkel unser Verständnis von uns selbst, unseren Mustern und unserer inneren Stärke erweitern kann. Susanna teilt wertvolle Impulse, die Mut machen und neue Perspektiven eröffnen. 🎧 Eine Folge voller Tiefe, Inspiration und neuer Gedankenwege für alle, die spüren: Kinderwunsch ist mehr als nur Medizin – es ist auch ein Weg zu sich selbst.
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    1 h
  • " Die haben immer nur Schema- F gemacht " und " Jetzt bin ich Female - Coach"

    " Die haben immer nur Schema- F gemacht " und " Jetzt bin ich Female - Coach"
    Aug 31 2025
    Realtalk mit Susanna – Teil 1 In dieser Folge teilt Susanna ihre ganz persönliche Kinderwunsch-Geschichte. Sie erzählt, was ihr in dieser intensiven Zeit wirklich geholfen hat, wie sich ihre Beziehung in dieser Phase entwickelt und verändert hat – und welche Rolle ihr Umfeld dabei gespielt hat. Wir sprechen darüber, welche Unterstützung sie erfahren durfte, wo sie auf Unverständnis gestoßen ist und was diese Erfahrungen langfristig mit ihr gemacht haben. Susanna gibt uns einen offenen Einblick in all die Höhen und Tiefen ihres Weges, die Gefühle, die sie begleitet haben – und die Stärke, die sie dabei gefunden hat. Ein ehrlicher, bewegender Austausch, der zeigt: Jede Kinderwunsch-Reise ist einzigartig, doch niemand muss sie allein gehen.
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    1 h y 3 m
  • "Fruchtbarkeit ist ein natürlicher Zustand und den kannst du selber herstellen " und Kaffee erhöht dein Stresslevel"

    "Fruchtbarkeit ist ein natürlicher Zustand und den kannst du selber herstellen " und Kaffee erhöht dein Stresslevel"
    Aug 16 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Kaya-Line, die seit vielen Jahren Frauen mit Kinderwunsch begleitet – besonders auch Frauen ab 40. Ihr Ansatz ist klar: Der natürliche Weg zur Schwangerschaft ist oft wirkungsvoller als viele künstliche Versuche. Kaya-Line hat dafür einen eigenen Masterplan für die Fruchtbarkeit entwickelt. Wir sprechen darüber, wie man überhaupt erst in die Fruchtbarkeit hineinkommt, was das Nervensystem damit zu tun hat, welche Rolle Ernährung spielt – und warum es manchmal mehr braucht als nur Nahrungsergänzungsmittel und Temperaturkurven. Wenn du wissen willst, wie dein Körper wieder ins Vertrauen finden kann – und wie du deine Fruchtbarkeit ganzheitlich stärkst – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
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    1 h y 32 m
  • "Welchen Einfluß hat das Immunsysten auf die Schwangerschaft " und "80 Prozent werden mit dieser Therapie schwanger "

    "Welchen Einfluß hat das Immunsysten auf die Schwangerschaft " und "80 Prozent werden mit dieser Therapie schwanger "
    Aug 2 2025
    Er ist eine echte Größe im Kinderwunsch-Kosmos: Dr. Pfeiffer, Facharzt für Immunologie und Labordiagnostik. Wer sich tiefer mit dem Thema Kinderwunsch beschäftigt, kommt an seinem Namen kaum vorbei – vor allem, wenn das Immunsystem plötzlich zur Hauptverdächtigen wird. 🕵️‍♀️ Ich bin Gründerin der Facebook-Gruppe „Dr. Pfeiffer Austausch“ und bekomme dadurch sehr genau mit, was euch bewegt. Ich lese mit, beantworte Fragen – und vor allem: Ich kenne die Fragen, die immer wieder auftauchen. Die wichtigen, die drängenden, die, die euch wirklich umtreiben. Und genau diese Fragen habe ich Dr. Pfeiffer in dieser Folge gestellt. Im Vergleich zur ersten Folge sind diesmal auch ganz neue Themen dabei – orientiert an dem, was euch aktuell wichtig ist. Dr. Pfeiffer teilt sein Fachwissen wie immer sachlich, klar und verständlich – mit dem Ziel, euch ein Stück mehr Orientierung auf dem manchmal echt verwirrenden Kinderwunschweg zu geben. Hör rein – und nimm mit, was dir hilft.
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    1 h y 36 m