Episodios

  • Enamora a tu esposo con la estrategia correcta

    Enamora a tu esposo con la estrategia correcta
    Oct 14 2025
    Mucho amor pero poca estrategia, puede hacernos torpes para alcanzar el corazón de nuestro amado. Acompáñame en este episodio a estudiar una forma de amar, que de seguro, no te va a fallar. Vas a descubrir que estás más cerca de tener la relación que quieres y que te mereces, solo que necesitas ser asertiva en tu tiempo con tu esposo. Esto es Hablemos de ser Esposas.
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    40 m
  • ¿Qué es el amor duro?

    ¿Qué es el amor duro?
    Oct 7 2025
    Muchas mujeres toleran lo intolerable en sus relaciones de pareja. Saben que el trato que reciben es injusto, no lo desean, pero sienten que no hay salida posible sin que todo termine en un divorcio. Sin embargo, eso no es cierto. Acostumbrarse a una vida de malos tratos o engaños nunca será la opción correcta. Entonces, ¿qué hacer?

    En este episodio te presento una alternativa poderosa: el amor duro, una herramienta que puedes aprender a aplicar para transformar tu relación de pareja. Esto es "Hablemos de ser Esposas".
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    33 m
  • La mona creída

    La mona creída
    Sep 30 2025
    En Colombia le llamamos "mona" a una mujer de pelo rubio, y en este episodio tengo a una invitada muy especial, que se llama Linda Restrepo, aunque es más conocida como "La mona creída". En esta divertida conversación nos cuenta el origen de su apodo y también de su movimiento "Soy Wow Mom". Acompañame a descubrir a esta maravillosa mujer y su hermoso matrimonio.

    Esto es Hablemos de ser Esposas.
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    46 m
  • Cómo lidiar con un esposo terco

    Cómo lidiar con un esposo terco
    Sep 23 2025
    Qué difícil e incómodo es, cuando nuestro cónyuge nos lleva la contraria en todo... Se presentan discusiones innecesarias y agotadoras, que terminan sacando lo peor de nosotras. Acompáñame a analizar si tu esposo y el mío son tercos o determinados, y te dejo 8 estrategias para "lidiar con esta penuria". Esto es Hablemos de ser Esposas.
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    30 m
  • ¿Hay muertes que duelen más?

    ¿Hay muertes que duelen más?
    Sep 16 2025
    Las mujeres antes no teníamos permiso ni autoridad para hablar de ciertos temas... hoy podemos hablar de lo que queramos! Por esto en este episodio te contaré lo difícil que es para mí, opinar acerca de lo que se siente cuando fallece alguien mediático, porque corres el riesgo de ser encasillada con un partido político... Y parece que el fallecimiento de unas personas es más doloroso que el de otras.

    Te invito a que me acompañes a analizar cómo ver la muerte para no perder la esperanza, y me gustaria saber si solo yo pienso de esta forma o con algo de lo aquí dicho te identificas.
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    33 m
  • La Carga Mental

    La Carga Mental
    Sep 9 2025
    Hoy sabemos que es una realidad: Las mujeres vivimos más sobrecargadas que los hombres con todas las tareas invisibles que requieren vivir en familia, y esto nos hace sentir que es injusto ser mujer y que los hombres no sufran de esto. Pero... ¿Será cierto que es injusto? ¿Existe una forma de hacer vida en pareja sin que seamos nosotras las de "la carga"? Acompañame a analizar qué es la carga mental, Por qué la vivimos, y lo más importante: Cómo podemos hacerlo diferente.

    Esto es Hablemos de ser Esposas.
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    43 m
  • ¿Qué se necesita para tener un matrimonio duradero?

    ¿Qué se necesita para tener un matrimonio duradero?
    Sep 2 2025
    Hoy más que nunca, las parejas se casan sabiendo que puede ser que su relación no sea para toda la vida. Más allá de si tu relación dura muchos años o no, lo que anhelo es que sea disfrutable en el tiempo... Que el amor bonito no dure lo que dura el enamoramiento, sino que al contrario, tu relación pueda tener las características que hacen una relación duradera y disfrutable. Aquí te comparto solo 15 características a tener en cuenta.

    Soy Lina Balvuena y esto es: Hablemos de ser Esposas.
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    45 m
  • Los retos emocionales de migrar en pareja

    Los retos emocionales de migrar en pareja
    Aug 26 2025
    Si me sigues en Instagram, ya te enteraste que nos vinimos a vivir a Estados Unidos y la verdad, no han sido meses fáciles. En este episodio, mi esposo Jorge H. Perdomo y yo, hemos decidido abrir nuestro corazón y contarte algunos retos que hemos enfrentado por migrar como pareja y familia. No es cómodo ser vulnerable y contar todo lo que vivimos, pero creemos que nuestra historia te puede servir.

    Recuerda: No te aguantes, ni te divorcies... Hay otro camino.
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    44 m