Hábitos digitales: ¿cómo estás afectando tu atención?

Inconscientemente repetimos acciones que se convierten en hábitos, las agregamos a nuestras rutinas y las hacemos muy nuestras, queremos que a través de este episodio puedas identificar si tus hábitos digitales, específicamente el uso de tu teléfono móvil está siendo un moldeador de tu atención o si estás en esa incesante tarea de poner tu atención justo donde quieres que este.

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Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.