HUGE Interval Training Myth in Comrades Marathon Prep
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HUGE Interval Training Myth in Comrades Marathon Prep
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Think intervals will make you faster at Comrades? Think again.
In this episode, Coach Lindsey breaks down why interval training isn’t about speed for Comrades, how much intensity you actually need, and how to avoid the biggest training mistakes that lead to injury, burnout, and walking far more than you should on race day.
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