In dieser kompakten Spezialfolge von „Bau dir deine Zukunft“ hörst du einen inspirierenden Impuls von Dr. Monika Hein, Stimmtrainerin & Empathie-Expertin. Silvia Ziolkowski hat sie direkt nach ihrem Vortrag am Speakers Corner abgefangen – für ein kurzes, aber intensives Gespräch.

Was passiert, wenn Führungskräfte zu viel reden, ohne Resonanz zu erzeugen? Wie hängt Stimme mit Haltung und Mitgefühl zusammen? Und was genau ist empathischer Stress?

🔍 Darum geht’s in dieser Folge:

• Stimme ist mehr als Technik – sie spiegelt unsere Haltung
• Warum Empathie für gute Kommunikation essenziell ist
• Wie empathischer Stress entsteht – und was du dagegen tun kannst
• Der Dreiklang von Haltung, Stimme und Wirkung
• Warum Mitgefühl in Organisationen der Schlüssel zur Verbindung ist

🧠 „Die Stimme ist das Letzte, was den Körper verlässt – und Ausdruck unserer inneren Haltung.“

📺 Monika war bereits 2019 zu Gast im Podcast. Das ausführliche Gespräch findest du hier:

👉 https://youtu.be/yLpfvCTHy3U?si=EExa9Jypd5_sfKIC

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In dieser ganz besonderen Podcast-Folge begrüßt Katrin Moser ihre Tochter Melina Moser – live aus Kairo mit Blick auf die Cheops-Pyramide.

Melina ist 14 Jahre alt, ambitionierte Springreiterin und steht mitten im Spannungsfeld zwischen Generation Z und Alpha. Gemeinsam sprechen Katrin und Melina über gängige Vorurteile gegenüber jungen Menschen: Sind sie wirklich faul, planlos und unmotiviert – oder einfach nur anders?

Themen dieser Folge:

• Warum Melina sich für Online-Schule entschieden hat
• Der Alltag zwischen El Gouna und Kairo mit einem europäischen Turnierpferd
• Die Wahrheit über Gen Z: Leistungsdruck, Social Media und Eigenmotivation
• Wie wichtig ein unterstützendes Umfeld ist – und was Eltern daraus lernen können
• Persönliche Einblicke in Melinas Visionen, Pläne und Werte

Eine Folge über Mut, Disziplin und das Vertrauen in sich selbst – inspirierend für Eltern, Coaches und Jugendliche gleichermaßen.

Hier gibt es mehr Infos zu Melina: https://www.linkedin.com/in/melina-moser/

🎧 Reinhören lohnt sich!

Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit, aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau richtig.

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In dieser Solo-Episode von „Frauen in Führung“ spreche ich über einen Satz, der mir in fast jedem Coaching begegnet: „Bin ich gut genug?“

Ob leise im Hintergrund oder ganz direkt ausgesprochen – dieser Gedanke beeinflusst Entscheidungen, Selbstwert und Karrieren von Frauen auf allen Ebenen. Ich zeige dir, woher dieser Zweifel kommt, warum er so hartnäckig ist und was du konkret tun kannst, wenn er dich blockiert.

Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Zeit als Vollzeitmutter, erzähle von der Kraft der Achtsamkeit und stelle dir meinen neuen MBSR-Kurs in Hamburg vor, der dich dabei unterstützen kann, deinen Fokus zu stärken, ruhiger zu werden und dich endlich gut genug zu fühlen – nicht nur im Kopf, sondern im Herzen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft selbst klein machst, zögerst in Meetings zu sprechen oder dich fragst, ob du wirklich das verdienst, was du dir wünschst.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Ob mit oder ohne Team – Führung beginnt bei dir selbst. Lerne dich in der Tiefe und mit radikaler Ehrlichkeit kennen, erkenne deine Stärken und Dämonen. So lebst du DEIN Leben und nicht das, was andere von dir erwarten. Werde beruflich und persönlich unaufhaltsam!

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