Heute gibt’s endlich eine weitere Folge mit Sascha und Daniel!

Okay, Spaß bei Seite. Aber heute dürfen wir nach Thorsten Müller (der den Versprecher mit Tobi und Daniel hatte) endlich wieder jemanden aus der Taekwondo Abteilung begrüßen.

Samim Ashrat war Thorstens erster Schüler und ist jetzt nicht nur Trainer, sondern auch Prüfer im Taekwondo.

Auf diese Folge hat er sich sehr gut vorbereitet und erklärt euch Fachbegriffe, Regeln und die Mentalität hinter der Sportart.

Wenn euch interessiert, worüber er gerade ein Buch schreibt, solltet ihr unbedingt reinhören!

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Viel Spaß beim Hören!

#meinvfl #highfive

Endlich kommt auch das letzte Mitglied des vertretungsberechtigten Vorstands vor Mikro!

Dieses Mal ist Marcel aber als Sportwart der Abteilung Karate zu Gast. Achtung, die Betonung liegt ganz klar auf KaratEEE. ☝️

Sascha und Tobi interviewen ihn zu seiner sportlichen Laufbahn, wie sich die Sportart über die Jahre verändert hat und wie war das nochmal mit den Katas??

Viel Spaß beim Hören und lasst gern einen Kommentar und Like da!

#highfive #meinvfl

Das F in Januar steht für Freiwilligendienst und deshalb beginnt das Jahr mit einem Interview mit unserer FSJlerin Madita Kulcke.

Ihre sportliche Erfahrung hat sie aus dem Tanzen und Turnen und ist aktuell aktiv im TGM, aber auch als Trainerin im SGW. Daher sind viele von Maditas Aufgaben mit Turnbezug.

Sie nimmt uns mit durch ihren Alltag und spricht mit Sascha und Tobi mit viel Humor über Vergangenheit und Zukunft.

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Viel Spaß beim Hören!

#meinvfl #highfive

Es ist wieder so weit: Jahresabschluss und Vorstandsfolge, dieses Mal 2 in 1.

Während ihr in der letzten Woche vor Weihnachten Plätzchen schlemmt und jede Weihnachtsfeier eurer Sportgruppen mitnehmt, lassen Sascha und Tobi das Jahr Revue passieren.

Wie war das Jahr aus Vorstandssicht und was steht in der Zukunft an? Neubau Mercatorstraße, Hallenengpässe in der ganzen Stadt und Mannschaften mit Bundesligaambition? Hört rein und erfahrt mehr!

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#highfive #meinvfl

Warum der VfL seit August so präsent in den sozialen Medien und der Presse ist?

Der heutige Gast ist der Grund dafür!

Der Mann hinter den Posts und Stories:

Marvin Scheer macht die Medienarbeit!

Wie es dazu gekommen ist und was sein Hauptjob (THW-Fans bitte zum Hören hinsetzen) ist, wollen Sascha und Tobi wissen.

Es geht um die Perspektive von VfL und seine Rolle für Geesthacht.

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#highfive #meinvfl

*insert Fanfare here*

Unsere 50. Folge HIGH FIVE - das ist ein Grund zum Feiern!

Wir feiern als vollständiges Team mit Sascha, Tobi und Lena. Lena hat ein Quiz mit Snippets aus den vergangenen Folgen dabei und der Verlierer muss Zungenbrecher lesen.

Und großes Thema ist Turniade! Der Kinderwettkampf für Turngruppen aus ganz Schleswig-Holstein findet am 15.11.25 in der Sporthalle der Alfred-Nobel-Schule statt. Eintritt frei!

Alles weitere - Infos, Insights und unsere neue FSJlerin Madita- hört ihr in der Folge #50.

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#highfive #meinvfl

In Folge #49 steht Andreas Rede und Antwort zum Thema Schach!

Wie kam es dazu, dass die Schachabteilung aus vier Leuten bestand als Andreas anfing und wie steht sie jetzt da? Wie läuft eigentlich ein Liga-Tag im Schach ab? Und könnte man einen Schachcomputer besiegen?

Diese Antworten und noch viel mehr gibt’s in der Folge. Nächste Woche steht dann ein Jubiläum an - wir freuen uns!

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#highfive #meinvfl

Zeltfreizeit mit der Arbeiter-Samariter-Jugend und dem VfL - aber was geht da eigentlich ab?

Imke Steffen - ihr kennt sie als Vorstand Jugend aus Podcastfolge #12 - ist von Anfang an dabei und organisiert und betreut die Zeltfreizeit. Aufgeschlagen werden die Zelte auf dem Gelände unseres Sportzentrums in der Mercatorstraße. Und dann wird gespielt, getobt, gebastelt und natürlich gesportelt!

Sascha und Tobi haben Imke in den Vorbereitungen getroffen. Wie viele Kids und welche Aktionen das Team erwartet hört ihr in Folge #48.

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#highfive #meinvfl