Grenzen setzen ohne Schuldgefühle – mit der Weisheit der Hermetik

n dieser Folge geht’s um ein Thema, das viele von uns kennen – und das trotzdem schwerfällt: Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle.

Wir schauen uns gemeinsam an:
✨ Warum es so schwer ist, Nein zu sagen
✨ Was passiert, wenn wir uns selbst immer wieder übergehen
✨ Wie uralte hermetische Prinzipien – von Hermes Trismegistos bis zur Smaragdtafel – erstaunlich bodenständig erklären, warum Grenzen so wichtig sind
✨ Und: drei einfache Übungen, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst

Du erfährst, warum ein klares Nein nicht trennt, sondern verbindet, und wie du spürst, was dein Körper dir schon längst sagt.

Und wenn du tiefer eintauchen willst: In zwei Wochen startet mein neuer Kurs Bright Boundaries – Grenzen, die leuchten. Speziell für Frauen ab 45, die Klarheit, Präsenz und liebevolle Stärke in ihrem Leben zurückholen wollen.

🎧 Hör rein – 15 Minuten für mehr Selbstachtung, Leichtigkeit und ein helles Ja zu dir selbst.

💡 Und: In zwei Wochen startet der Beta-Launch meines neuen Kurses Bright Boundaries – Grenzen, die leuchten.
Ein 7-Wochen-Programm speziell für Frauen ab 45, die ihre Klarheit zurückholen wollen – mit Live-Sessions, praktischen Übungen und viel Raum für persönliche Begleitung.

@wildklar.mit.sonja

wildklar.de