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Gratulerer med (søvn)dagen!
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Acerca de esta escucha
Kvart år i mars markerar vi Verdens søvndag over hele globen/plata, for å framme bevisstheit om søvnen sin betydning for helse og velvære. Tema for 2025 er «Make sleep health a priority», som på norsk vil sei noko sånt som «Prioriter søvnhelsa di». Men kva er egentlig søvnhelse?
I denne mini-episoden av Søvnpodden, spelt inn i anledning Verdens søvndag, snakkar vi søvnhelse: Kva er det, korleis ivaretar vi det, og kvifor er det viktig?
Gratulerer med (søvn-)dagen!
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