/!\ TW : violences sexuelles, inceste /!\

Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Vahina Giocante, actrice. Comment surmonter les traumatismes les plus violents ? Comment sortir de la honte et du tabou ? Pendant des années, Vahina Giocante a subi l'inceste de son père dans le silence et la souffrance. Lorsqu'elle apprend que sa sœur en est également victime, c'est le déclic pour dénoncer ces violences, puis pas à pas, se reconstruire. Dans son livre "À corps ouvert" publié aux éditions Robert Laffont, elle raconte son parcours de reconstruction et de guérison bien qu'elle se retrouve confrontée à la lâcheté de son père qui refuse d'admettre son crime. Malgré les obstacles, Vahina Giocante nous le prouve, on peut s'en sortir, même en aillant vécu les pires abus. Épisode #97

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Thèmes abordés lors du podcast avec Vahina Giocante :

• L'importance de la reconnaissance de la justice pour la reconstruction des victimes
• Le besoin de parler de l'inceste pour éviter la destruction intérieure
• Les conséquences du silence sur les abus
• L'importance d'éduquer les garçons pour lutter contre les violences sexuelles
• La nécessité de guider les hommes vers une masculinité respectueuse
• Le long parcours du pardon et de la guérison

Quelques citations du podcast avec Vahina Giocante :

"Je ne pense pas que les personnes réalisent à quel point c'est éprouvant de mettre les mots et de nommer l'acte de l'inceste en lui-même."

"Si votre enfant vous dit ça, c'est vous l'adulte, donc prenez la parole, accueillez-la. Même si vous traversez des choses, essayez de les traverser avec vos thérapeutes, mais protégez l'enfant de vos propres émotions. Il a déjà les siennes à gérer, ne le chargez pas en plus des vôtres."

"J'ai pas eu le luxe de haïr mon agresseur ou de le voir comme un agresseur. C'était d'abord et avant tout mon père et donc il y a cette ambivalence où j'ai jamais eu envie de lui faire du mal ni de me venger."

"J'ai beaucoup plus de mal à pardonner le lâche que le vice."

Photo (c) Catherine Delahaye

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Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Arthur Teboul auteur, compositeur, interprète et poète. Comment retrouver des instants de présence dans l'intensité qu'est devenue notre existence ? Comment trouver du calme lorsque nous sommes sans cesse abreuvés de toute sortes de signaux ? Et si la poésie permettait de créer ces moments de présence ? Arthur Teboul ne voit pas la poésie uniquement comme un exercice solitaire et a, depuis longtemps, souhaité partager ces moments de créativité. Le chanteur et parolier du groupe Feu Chatterton! a pendant une semaine créé un cabinet de poésie où plus de 250 visiteurs ont défilés au Déversoir pour des courts entretiens d'une quinzaine de minutes à l'issue desquels Arthur écrivait un poème. Arthur Teboul exprimait le vœu de transformer la pratique solitaire de l'écriture minute en une aventure collective. C'est aujourd'hui chose faite comme en témoigne son deuxième ouvrage, L'Adresse aux éditions Seghers, un manifeste en acte. Épisode #96

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Thèmes abordés lors du podcast avec Arthur Teboul :

• La passion d'Arthur Teboul pour la poésie
• Une volonté de rendre la poésie accessible au plus grand nombre
• Comprendre le processus de création d'un cabinet de poésie
• Avoir pour objectif de ralentir, ressentir, et travailler sa connexion à l'autre
• Un besoin de partage autour de la poésie
• Écrire des poèmes en présences de visiteurs
• Les moments émouvants créés par le partage de la poésie
• La nécessité d'Arthur de briser les stéréotypes associés à la poésie et la littérature
• Trouver la manière de réintroduire des rencontres et du lien à l'autre

Quelques citations du podcast avec Arthur Teboul :

"En associant les mots de manière insolite et nouvelle, on réalise qu'ils sont beaucoup plus que des outils d'efficacité."

"C'est important pour moi que le poème ne soit pas guidé par une attente, mais simplement le désir d'être ensemble et que cette rencontre, cette connexion même silencieuse fasse naître un poème inattendu."

"Être dans le silence avec quelqu'un, c'est connaître un endroit de l'autre."

Photo DR

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Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Emeric Lebreton docteur en psychologie et auteur. Comment explorer ses émotions refoulées ? Comment accepter ses désirs enfouis ? Comment se libérer des limitations qui nous freinent dans notre vie quotidienne ? Emeric Lebreton nous encourage à dépasser les blocages qui entravent notre développement personnel pour cultiver une relation authentique avec soi-même et avec les autres. Inspiré par le récent phénomène mondial de Shadow Work, il propose dans son ouvrage un cheminement guidé autour de questions intimes et profondes afin de vivre une vie plus épanouissante et en harmonie avec ses valeurs profondes. Intitulé “Mon Shadow Work Journal”, son livre est disponible aux Editions Marabout. Épisode #95

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Thèmes abordés lors du podcast avec Emeric Lebreton :

• Dévoiler sa part d'ombre pour mieux se métamorphoser
• Comment nos projections émotionnelles impactent nos vies
• Explorer sa psyché grâce aux souvenirs
• Comment pardonner à ceux qui nous ont fait du mal et se protéger
• Réussir à mettre fin à des relations toxiques et mieux choisir les nouvelles
• Comprendre son histoire émotionnelle à travers celles de nos ancêtres
• Apprendre à cultiver son intuition
• Analyser nos rêves pour mieux appréhender nos peurs

Quelques citations du podcast avec Emeric Lebreton :

"Le fantasme permet de se réconcilier avec son ombre sans qu’il n’y ait de conséquences."

"La mémoire est une construction, ce n’est pas une copie de la réalité."

"L’intuition, souvent, nous aide à prendre la meilleure décision pour nous-mêmes."

"Le bien-être, le bonheur, l’épanouissement ne sont pas des questions de rationalité, c’est du ressenti."

Photo DR

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