[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Manon Borderie, naturopathe spécialisée en santé hormonale et troubles digestifs. Rhinite, asthme, eczéma, conjonctivite…Comment expliquer cette explosion des phénomènes allergiques ? Pourquoi certaines personnes réagissent à des aliments ou substances autrefois inoffensifs ? Et surtout, peut-on agir en amont, naturellement, pour retrouver un confort de vie ? Manon Borderie nous propose une méthode efficace et 100% naturelle (détox, phytothérapie, vitamines, compléments alimentaires...) pour améliorer nettement le quotidien et pour prévenir de futures allergies. Son livre, Mon programme anti-allergies, est publié aux éditions Leduc. Épisode #124

En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.

Quelques citations du podcast avec Manon Borderie :

"L'histamine, c'est la molécule clé qui va engendrer tous les symptômes allergiques qu'on connaît de la rhinite au larmoiement, à la conjonctivite etc."

"Le foie pour éliminer les molécules comme l'histamine, a besoin de certains nutriments : zinc, magnésium, vitamines."

"La rupture de l'équilibre du microbiote intestinal va avoir un impact notamment au niveau des allergies."

Thèmes abordés lors du podcast avec Manon Borderie :

00:00 Introduction

02:35 Naturopathie et la biologie fonctionnelle ?

04:48 Le mécanisme de la réaction allergique

05:48 Types d'allergie et symptômes

07:25 Les allergies sont-elles saisonnières ?

08:02 Différencier allergies et hypersensibilités alimentaires

11:28 Le rôle du microbiote intestinal

14:41 L'impact de l'hyper-oestrogénie

17:20 Quelles solutions pour apaiser les SPM ?

20:03 Foie et histamine

22:57 Rôle des mastocytes dans les réactions allergiques

24:13 Le protocole pour les allergies au pollen

27:41 Le protocole pour l'asthme allergique

28:50 Les protocoles sont-ils adaptés à tous ?

31:32 Une approche holistique

32:18 Des gestes simples pour soulager les allergies au quotidien

34:02 Soulager les yeux rouges

34:38 Aliments à privilégier / à éviter

37:18 Une recette pauvre en histamine

38:01 Diagnostic et décision collégiale

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

• Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
• Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
• Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
• Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
• Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
• Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Harmony Albertini, créatrice de contenu, artiste et coach en confiance en soi. Comment s’ouvrir à l’amour sans laisser nos peurs prendre le dessus ? Pourquoi accueillir l’amour est-il parfois plus difficile qu’on ne l’imagine ? Comment s'aimer soi-même malgré les blessures du passé ? Et si apprendre à aimer commençait par apprendre à se faire confiance ? Harmony Albertini explore ces questions et nous livre des clés pour identifier les blocages, apprendre à pardonner les blessures, manifester l'amour et, enfin, l'accueillir dans notre vie. Découvrez son livre, L’amour est un choix aux Éditions Solar et suivez-la sur instagram pour connaître toute son actualité. Épisode #123

Quelques citations du podcast avec Harmony Albertini :

"L'intuition, c'est un message du coeur qui traverse le corps pour que je puisse comprendre."

"La première impression, il y a quelque chose qui se passe dans notre corps et c'est une de nos plus grandes forces."

"C'est inévitable, nous sommes faits de cycle."

Thèmes abordés lors du podcast avec Harmony Albertini :

00:00 Introduction

06:42 Du coup de foudre au "coup de sérénité"

09:35 La puissance de la manifestation

13:14 Célibat vengeur et hyperindépendance

17:46 Échapper à ses blocages

19:00 Renouer avec son intuition

20:29 Exercice pour renouer avec le pouvoir de l'amour

24:05 Du coup de foudre à l'attachement

28:23 L'importance du quotidien

30:03 Exercice pour accueillir la peur en amour

34:31 Sortir de l'hyperindépendance

39:51 The Wonder Coach

43:28 Comment séduire de nos jours ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

• Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
• Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
• Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
• Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
• Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
• Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anaïs Roux, psychologue et fondatrice du podcast « Neurosapiens ». Ensemble, ils évoquent le sujet crucial du stress. Comment reconnaître un stress sain d’un stress chronique qui nous épuise ? Comment transformer une source d’angoisse en un moteur d’action ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces validées par la psychologie ? Anaïs Roux s’appuie sur les avancées scientifiques et les grandes figures de la psychologie pour éclairer ce phénomène complexe. Sa bande-dessinée La vie est un long stress tranquille est publiée aux éditions Les Arènes. Épisode #122

Quelques citations du podcast avec Anaïs Roux :

"Les émotions dont le stress régulent l'intégralité de nos relations sociales, de notre rapport aux choses, de notre rapport aux événements."

"Plus vous allez vous connaître, plus vous allez identifier ce changement d'équilibre qui va vous dire là, je tombe dans un stress chronique."

"Vouloir se débarrasser du stress, c'est complètement illusoire parce qu'il a de multiples formes, de multiples masques."

Thèmes abordés lors du podcast avec Anaïs Roux :

00:00 Introduction

03:11 Notre société produit-elle plus de stress qu'avant ?

05:35 Gérer son stress dès l'école primaire ?

06:51 Comment notre perception du stress impacte-t-elle notre santé ?

11:18 Les 3 phases du stress.

13:03 Comment identifier le stress chronique ?

16:53 Faire du stress une boussole.

22:30 Un outil : les colonnes de Beck.

25:47 Les 3 visages du stress.

28:35 L'âge à partir duquel on exprime des pics de stress.

30:44 Des activités pour réduire les pics de stress.

35:27 La méthode STOP.

40:25 La santé mentale en entreprise.

43:05 Comment soutenir quelqu'un qui traverse une période de stress chronique ?

47:44 Les pratiques au quotidien d'Anaïs Roux pour gérer son stress.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

• Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
• Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !
• Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
• Abonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
• Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Photo DR

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.