Hand aufs Herz: Wie oft erzählen wir uns eigentlich jeden Tag die gleiche alte Geschichte? Diese Story, in der wir die Hauptrolle spielen, aber leider nur als Passagier in unserem eigenen Leben? Wir alle kennen diesen inneren Monolog. Er flüstert uns leise (und manchmal verdammt laut) zu, warum wir heute nicht glücklich sein können.

"Es ist wegen meiner Kindheit." "Mein Chef ist ein Tyrann." "Mein Partner versteht mich nicht." "Meine Eltern waren nie für mich da."

In dieser Folge tauchen wir in den Sumpf der Opferhaltung ein. Wir schauen uns an, wie wir es uns in dieser Rolle bequem gemacht haben – oft, ohne es überhaupt zu merken. Wir sprechen darüber, wie wir die Verantwortung für unsere eigenen Gefühle und unser Handeln an die Vergangenheit, den Job oder die Familie abgeben. Warum tun wir das? Weil es sich sicherer anfühlt, als die harte Wahrheit zu akzeptieren: Dass wir am Steuer sitzen.

Wir beleuchten den schmerzhaften, aber befreienden Moment, in dem wir aufhören, mit dem Finger auf andere zu zeigen, und anfangen, in den Spiegel zu schauen. Es geht nicht um Schuld, sondern um Macht. Die Macht, zu entscheiden, wie wir auf das reagieren, was uns passiert ist.

Diese Folge ist für alle, die keinen Bock mehr haben, Spielball der Umstände zu sein. Für alle, die bereit sind, den Rucksack der Vergangenheit abzustellen, die Opfer-Brille abzunehmen und ihr Leben endlich radikal selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu gestalten.

Für Fragen und Anregungen schreib uns gern ein e-Mail: nachricht@gepaeckabgabe-podcast.de

Diese Folge enthält Werbung!

Heute ist wieder Gepäckabgabe – und diesmal steht ein Gast am Schalter, der nicht lange um den heißen Kaffee herumredet: DER MANN MIT DEM BART (Robert Friedrich).

Jan und Dirk sprechen mit Robert über das, was wir oft zu lange mit uns rumtragen: alte Geschichten, Druck, Erwartungen, Rollen, das ewige Funktionieren, seine Reise im Außen und nach Innen. Und über das, was passiert, wenn man aufhört, sich selbst auszutricksen – und endlich sauber hinschaut.

Hinweis: Der Ton ist an ein paar Stellen etwas „rough“ — der Talk dafür umso echter.

Wenn du Lust hast auf eine Folge, die nicht nur unterhält, sondern auch nachklingt: Play drücken. Gepäck abgeben. Durchatmen.

Folgt Robert unbedingt unter:

https://www.instagram.com/der_mann_mit_dem_bart/

https://linktr.ee/der_mann_mit_dem_bart

In dieser Folge nehmen wir uns ein Thema vor, das uns alle viel öfter umtreibt, als wir zugeben wollen: Unseren Drang nach Kontrolle.

Wir schauen uns ganz ehrlich an, wie sehr dieser Wunsch unser Leben im Griff hat – egal ob es um unsere Gesundheit geht, unsere Beziehungen, den Job oder wie wir uns persönlich weiterentwickeln wollen.

Sind wir mal ehrlich: Oft ist dieses ständige "Managen-Wollen" doch nur eine Reaktion auf unsere Angst und die Ungewissheit, die das Leben nun mal mit sich bringt. Wir sprechen darüber, wie sehr wir uns davon stressen lassen, immer "funktionieren" zu müssen, weil die Gesellschaft genau dieses "Alles-im-Griff-haben" so abfeiert – und warum wir eigentlich dringend mehr Spontanität und Mut zum Ungeplanten bräuchten.

Wir tauchen ein in das Thema "Loslassen". Wir reden darüber, wie verdammt schwer es ist, die Zügel aus der Hand zu geben, aber auch, warum genau darin der Schlüssel liegt. Es geht darum, der Unsicherheit ins Auge zu blicken und wieder zu lernen, dem Leben (und uns selbst) zu vertrauen. Wir teilen unsere ganz persönlichen Aha-Momente, unsere Ängste und wie wir es schaffen, durch positive Erlebnisse Schritt für Schritt freier zu werden.

Für Fragen scheibt uns: nachricht@gepaeckabgabe-podcast.de