Zähne sind so viel mehr als nur Kauwerkzeug.In dieser Podcastfolge tauchen Dr. Julia Czinna und ich tief ein in die Welt der ganzheitlichen Zahngesundheit und verbinden Schulmedizin, Körperwissen, Ernährung, Hormone und Stress miteinander.Julia zeigt, warum der Mund ein Spiegel des gesamten Systems ist. Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Immunsystem und Darmflora direkten Einfluss auf Zähne und Zahnfleisch haben und warum chronische Entzündungen im Mund den ganzen Körper schwächen können. Du erfährst, welche Warnsignale deine Zähne senden, lange bevor es wirklich weh tut, und weshalb Stress so oft über Kiefer, Zähneknirschen oder Entzündungen sichtbar wird.Wir sprechen außerderdem über:- Materialien in der Zahnmedizin, - mögliche Belastungen durch klassische Füllungen, - sanfte Alternativen und darüber, - wie ganzheitlich arbeitende Zahnärztinnen Menschen dabei begleiten können, wieder in ihre Kraft zu kommen – weit über den Mund hinaus.Eine Folge für alle, die spüren, dass Gesundheit immer im Ganzen entsteht.Deine MartinaHolistic Health & Leadership CoachMehr Infos zu Dr. Julia Czinna:https://www.instagram.com/doc.czinna/https://doc-czinna.deMehr Infos über mich:https://www.martinakarinafischer.comKostenloses E-Book „Jahreskompass 2026“ https://www.martinakarinafischer.com/fuer-dich/Bücher:„Der holistischeWeg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise“https://www.ampuls-verlag.at/b%C3%BCcher/der-holistische-weg/„Ein Buch von Frau für Frau – Dein Leben ist ein Palast und du bist die Königin“ https://www.buchschmiede.at/app/book/190-Martina-Karina-Fischer-Dein-Leben-ist-ein-Palast-und-du-bist-die-Konigin;bookType=PB#ganzheitlichegesundheit #zahngesundheit #fraueninführung #GanzheitlichGesund #MartinaKarinaFischer #Podcast

Kann man als Mama wirklich Karriere machen – ohne auszubrennen, ohne schlechtes Gewissen und ohne das Gefühl, ständig zu scheitern?Ja. Man kann. Und PULS4-Moderatorin Johanna Setzer zeigt uns, wie.In dieser inspirierenden Episode sprechen wir darüber, wie man als Mutter Vollprofi im Job bleibt, während man gleichzeitig ein erfülltes Familienleben führt.Wir reden über:✨ Die Wahrheit über Work-Life-Balance als Mama✨ Erwartungen von außen – und wie man sie ablegt✨ Warum Perfektionismus dich sabotiert✨ Wie man Karriere mit Herz, Klarheit & Struktur lebt✨ Wieso es ein neues, weibliches Erfolgsbild braucht✨ Und warum „Mama sein“ nicht das Gegenteil von „Karriere machen“ istDiese Folge ist für alle Frauen gedacht, die spüren:Ich will beides. Und ich darf beides.Wenn du dich nach Empowerment, Leichtigkeit und echter Vereinbarkeit sehnst, dann ist diese Episode genau für dich.Deine MartinaMehr Infos zu Johanna Setzer:https://www.instagram.com/johannasetzer_theofficialsite?igsh=Z3liMnBxM3lkZ3Nphttps://www.johannasetzer.atMehr Infos über mich:https://www.martinakarinafischer.comKostenloses E-Book „Jahreskompass 2026“ + Workshophttps://www.martinakarinafischer.com/fuer-dich/https://shop.martinakarinafischer.com/produkt/anmeldung-kostenloser-workshop/Bücher:„Der holistischeWeg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise“https://www.ampuls-verlag.at/b%C3%BCcher/der-holistische-weg/„Ein Buch von Frau für Frau – Dein Leben ist ein Palast und du bist die Königin“ https://www.buchschmiede.at/app/book/190-Martina-Karina-Fischer-Dein-Leben-ist-ein-Palast-und-du-bist-die-Konigin;bookType=PB#erfolg #selbstwert #Persönlichkeitsentwicklung #FemaleEmpowerment #GanzheitlichGesund #MartinaKarinaFischer #Podcast

🎙️ Selbstwert – das Coaching-Thema unserer Zeit!

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Interview-Partnerin,Karina Stiepan – Life Trust Coach und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin – übereines der zentralsten Themen unserer persönlichen Entwicklung: unserenSELBSTWERT.

Wie siehst du dich selbst? Positiv, liebevoll – oder eher kritisch undvoller Zweifel?

Dein Selbstwertgefühl beeinflusst jede Entscheidung, jede Beziehung undjeden Erfolg in deinem Leben.

✨ In dieser Folge erfährst du:

• Was der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstbewusstsein ist

• Welche Ursachen oft hinter einem niedrigen Selbstwert stecken – vonKindheitsprägungen bis Social Media

• Warum Affirmationen allein nicht ausreichen, um deinen Selbstwertlangfristig zu stärken

• Wie du lernst, dich radikal anzunehmen – mit all deinen Facetten

• Warum das JA zu dir selbst die Basis für Frieden, innere Stärke und wahreSelbstliebe ist!

💫 Ich teile meine persönliche Sicht und Erfahrungen – und zeige dir, wie dubeginnst, deinen Selbstwert Schritt für Schritt aufzubauen.

Denn Selbstwert ist kein Zufall – er ist das Fundament für ein erfülltes,selbstbestimmtes und authentisches Leben.

🎧 Jetzt reinhören, reflektieren & wachsen!

👉 Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, damitdu keine Folge mehr verpasst.

Mehr Infos zu Karina Stiepan:

https://www.karinastiepan.at https://www.instagram.com/karina_stiepan_coaching?igsh=NjJoeDR6eTZ5NjE4

Mehr Infos über mich:

https://www.martinakarinafischer.com

Kostenloses E-Book „Jahreskompass 2026“ + Workshop https://www.martinakarinafischer.com/fuer-dich/

https://shop.martinakarinafischer.com/produkt/anmeldung-kostenloser-workshop/

Bücher:

„Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise“https://www.ampuls-verlag.at/b%C3%BCcher/der-holistische-weg/

„Ein Buch von Frau für Frau – Dein Leben ist ein Palast und du bist dieKönigin“ https://www.buchschmiede.at/app/book/190-Martina-Karina-Fischer-Dein-Leben-ist-ein-Palast-und-du-bist-die-Konigin;bookType=PB

#Selbstwert #Selbstbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung#FemaleEmpowerment #GanzheitlichGesund #MartinaKarinaFischer #Podcast