Warum fällt es uns so schwer, uns selbst zu lieben? In dieser Folge spreche ich mit Tina darüber, wie fehlende Selbstliebe sogar Schmerzen verstärken kann – und wie wir durch mehr Selbstannahme lernen, besser mit uns und unseren Schmerzen umzugehen. Gemeinsam zeigen wir dir einfache Schritte, die dich im Alltag unterstützen.

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In dieser Folge spreche ich mit Autor Lars Amend über den Tod, die Endlichkeit – und darüber, was das Leben wirklich wertvoll macht. Wir reden darüber, warum es so wichtig ist, das Leben bewusst zu feiern, Beziehungen zu pflegen und Erfahrungen höher zu schätzen als Dinge. Ein tiefes, ehrliches Gespräch, das Mut macht, das eigene Leben neu zu betrachten.Hier findest du Lars’ Buch „It’s All Good“: https://amzn.eu/d/4eIh2wcSeinen Podcast „Auf einen Espresso mit Lars Amend“: https://open.spotify.com/show/1S2u7rbF0lRs9pD776KW2A?si=ca6d610070d14246Und sein Instagram-Profil: https://www.instagram.com/larsamendDu willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de

In dieser Folge spricht meine Kollegin Tina mit Shaolin Master Student Jian darüber, wie wir Stress und Schmerz nicht als Feinde sehen müssen, sondern als Impulse für innere Stärke, Gelassenheit und persönliche Entwicklung.

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