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  • 🪞 5 Schritte, um dein Traumleben über Kleidung zu manifestieren (mit einem Bonus-Schritt!)
    Jul 16 2025
    1. Erkenne: Kleidest du dich so, wie du dich fühlst – oder wie du dich fühlen willst? Nach der Geburt meiner Tochter habe ich gemerkt: Ich trug Kleidung, die mein damaliges Inneres widerspiegelte – nicht mein wahres Selbst. → Frage dich: Wessen Leben drückt dein Stil aktuell aus?2. Visualisiere die Frau, die du sein willst – und sammle visuelle Referenzen. Ich habe begonnen, Moodboards zu erstellen. Aber nicht wahllos – sondern klar kategorisiert: • Casual Looks für den Alltag • Classy Outfits für Events • Elegante Looks für mein Future Self Ich analysierte: Welche Frauen verkörpern diese Energie? Welche Farben, Materialien, Schnitte tragen sie? → Pinterest, Instagram und Magazine wurden meine Tools zur Zukunfts-Vision.3. Verkörpere das Gefühl – bevor du es "besitzt". Ich bestellte erste Outfits, ging in hochwertige Stores wie Sandro – nicht zum Kaufen, sondern zum Fühlen. Es ging nicht um Geld. Es ging darum, wie sich ein Kleid auf der Haut anfühlt, das "mehr" ausstrahlt. Ich übte Posen. Ich machte Shootings – nicht für Likes, sondern für mein inneres Bild. → Manifestation beginnt im Körper, nicht im Warenkorb.4. Qualität vor Quantität: Finde Stoffe, die dich nähren. Sobald ich wusste, welche Looks mich gut fühlen lassen, ging es ums Wie: Welche Materialien fühlen sich sicher, sinnlich, kraftvoll an? Welche Kleidung unterstützt mein Nervensystem – statt es zu reizen? → Ich schrieb eine Einkaufsliste – nicht mit Trends, sondern mit Essenzen.5. Baue deine Capsule Wardrobe Schritt für Schritt – über Jahre, nicht über Nacht. Ich kaufte gezielt. Ersetzte Stücke. Ließ mir Zeit. Ich achtete auf Schnittführung, Haptik, Kombinierbarkeit – und baute mir Stück für Stück eine Garderobe auf, die nicht "Style" schreit, sondern mich zeigt.BONUS: Räume radikal aus – innen wie außen. Der wichtigste Schritt: Ich habe alles aussortiert, was mich runtergezogen hat. • Klamotten, die "praktisch" waren, aber mich nicht stärkten • Outfits, zu denen ich gegriffen habe, wenn ich mich schlecht fühlte • Und besonders: Gammelkleidung für Zuhause → Zuhause ist dein heiliger Raum. Trag dort, was dich in deine Energie bringt – nicht in deine Vergangenheit.Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po...TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc...Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/...Mein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq
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    31 m
  • 15 Gewohnheiten, die deine weibliche Energie befreien – von innen heraus.
    Jul 8 2025

    In diesem Video zeige ich dir 20 tiefgreifende Gewohnheiten, die dir helfen können, die Blockadendeiner weiblichen Energie zu lösen – nicht durch äußere Rituale, sondern durch echte innere Arbeit.Wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel im Kopf lebst, dich oft anpasst, funktionierst und dabeideine weibliche Essenz verlierst, dann ist dieses Video für dich.Hier geht es nicht um Selfcare an der Oberfläche – sondern um bewusste Entscheidungen,verkörperte Routinen und echte Verbindung mit dir selbst.Deine weibliche Energie war nie weg. Sie wartet nur darauf, dass du sie wieder zulässt.✨ Lass mich in den Kommentaren wissen, welche dieser Gewohnheiten du bereits lebst – oderwelche du integrieren möchtest.📜 15 Gewohnheiten, die deine weibliche Energie aktivieren1. Stell dir täglich die Frage: „Wie will ich mich heute fühlen?“Statt To-do-Listen zu priorisieren, lernst du, dein inneres Empfinden zu leiten. WeiblicheEnergie beginnt mit Selbstwahrnehmung.2. Handle aus Intuition – auch wenn der Verstand rebelliert.Kleine Entscheidungen aus dem Bauch heraus (z. B. welche Kleidung, welches Tempo)stärken die Verbindung zu deiner inneren Führung.3. Nimm dir täglich Raum, ohne ihn „zu verdienen“.Weibliche Energie fließt in der Leere. Du musst nicht produktiv sein, um eine Pause zuverdienen – du darfst einfach sein.4. Vermeide ständiges Multi-Tasking.Präsenz ist ein Schlüssel weiblicher Energie. Tu eine Sache – ganz. Dadurch entsteht Tiefe.5. Zelebriere Rituale, statt Routinen abzuarbeiten.Mach aus dem Zähneputzen ein Moment der Achtsamkeit. Aus dem Anziehen ein Akt derSelbstliebe.6. Kleide dich für deine Seele – nicht für den Blick von außen.Trage Dinge, die sich nach dir anfühlen. Auch wenn es niemand sieht.7. Verändere dein Sprachmuster: Sag „Ich entscheide mich…“ statt „Ich muss…“Deine Sprache prägt deine Identität. Und deine Energie folgt deiner Identität.8. Gib dir täglich die Erlaubnis, weich zu sein.Weiblichkeit ist nicht schwach. Weichheit ist Mut – weil sie keine Panzer braucht.9. Wähle deine Geschwindigkeit bewusst.Du darfst langsam sein. Entschleunigung ist ein revolutionärer Akt im Patriarchat.10. Etabliere eine Praxis des „Empfangens“ – ohne Leistung.Lass dir helfen. Nimm Komplimente an. Sei im Genuss. Ohne Gegenleistung.11. Erkenne, wann du funktionierst – und stopp den Autopilot.Frage dich im Alltag: „Bin ich gerade in Verbindung – oder in Funktion?“12. Sprich deine Bedürfnisse aus – auch wenn es unbequem ist.Weibliche Energie zeigt sich in wahrer Kommunikation, nicht in angepasstem Schweigen.13. Umgib dich mit Menschen, die deine Weichheit halten können.Weiblichkeit braucht Sicherheit. Du musst nicht in jedem Umfeld offen sein – nur in demrichtigen.14. Lebe zyklisch, nicht linear.Passe To-dos, Bewegung und Ernährung deinem inneren Rhythmus an. Der männlicheModus funktioniert nicht für einen weiblichen Körper.?“15. Erinnere dich: Du bist nicht hier, um zu funktionieren – sondern um zu fühlen.Weibliche Energie ist das Vertrauen ins Sein. Deine Gewohnheiten dürfen dich daran erinnern.Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-berohttps://www.instagram.com/cherazbero/?hl=enMein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

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    32 m
  • Top 5 Fehler, die fast alle Gründer:innen machen (ich auch)!
    Jul 5 2025

    Der Weg in die Selbstständigkeit ist spannend, aber auch voller Herausforderungen. In diesem Video teile ich mit dir die fünf häufigsten Fehler, die vielen Gründer:innen (mich eingeschlossen!) am Anfang passieren. Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder und vielleicht hilft dir dieses Video, genau diese Stolperfallen zu vermeiden. Ich spreche offen über meine eigenen Erfahrungen, was ich heute anders machen würde und welche Learnings mir wirklich weitergeholfen haben. Schön, dass du dabei bist!Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-berohttps://www.instagram.com/cherazbero/?hl=enMein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

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    28 m
  • Ein Tag als Content Creator & Unternehmerin
    Jul 5 2025

    Ich nehme euch heute mit in meinen ersten Vlog und gebe euch Einblicke in meinen Alltag als Unternehmerin. Von Terminen bis Gedanken rund ums Business – kommt mit in meinen Tag!♥︎Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-berohttps://www.instagram.com/cherazbero/?hl=enMein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

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    17 m
  • Nicht das Leben formt dich, sondern wie du ihm begegnest
    Jul 2 2025

    Kleiner Hinweis: Es gab etwas Schwierigkeiten mit der Datei, aber ich wollte euch die Folge trotzdem nicht vorenthalten ☺️In dieser Folge geht es darum, wie sehr unsere Haltung und unser Umgang mit Herausforderungen unser Leben prägen – mehr noch als die äußeren Umstände selbst. Eine Einladung zur Reflexion über Eigenverantwortung, Perspektivwechsel und innere Stärke.Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-berohttps://www.instagram.com/cherazbero/?hl=enMein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

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    25 m
  • Warum deine feminine Energy blockiert ist..
    Jul 2 2025
    In diesem Video nehme ich dich mit in mein allererstes Get Ready With Me – eine persönliche Auszeit, in der ich nicht nur Make-up auftrage, sondern auch Gedanken teile, die tief gehen.Während ich mich fertig mache, spreche ich offen über Themen wie weibliche Energie, Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung. Ich teile meine Sicht auf The Wizard Liz und ihre inspirierenden Impulse rund um Selbstwert und hohe Standards – und warum es so wichtig ist, zu den eigenen Werten zu stehen, auch wenn es manchmal unbequem ist.Wir tauchen auch in die Frage ein, was weibliche Energie wirklich bedeutet: Für mich ist sie mehr als nur Sanftheit oder das Sich-Fallenlassen – sie hat auch mit Klarheit, Vertrauen und innerer Haltung zu tun.Ich spreche darüber, wie das Leben uns oft genau die Erfahrungen schenkt, die wir für unser Wachstum brauchen – auch wenn sie zunächst herausfordernd oder schmerzhaft sind. Und warum es so essenziell ist, klare Grenzen zu setzen und bei sich selbst zu bleiben.Wenn dich Themen wie innere Heilung, Grenzen setzen, weibliche Kraft und Selbstentwicklung ansprechen, ist dieses Video genau das Richtige für dich.Hier findest du alle Produkte, die ich im Video verwende ♥︎Hinweis: Der Loose Powder, Blush und das Lip Oil sind alternative Produkte, die ich ebenfalls gerne nutze bzw. empfehlen kann.https://liketk.it/5fbMCAffiliate LinkDie Bücher zum Thema weibliche Energie ♥︎https://amzn.to/4dQMOrDhttps://amzn.to/3HndHYmhttps://amzn.to/3ZjMlschttps://amzn.to/43NfltPhttps://amzn.to/45HZAqnFuture Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po...TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc...Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/...Mein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq
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    47 m
  • Was der Tod mit Heilung zu tun hat
    Jul 2 2025

    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns gerade tief bewegt: das Gefühl, festzustecken. Wenn du dich oft fragst, ob es sich überhaupt noch lohnt weiterzumachen, wenn du dir sehnlichst wünschst, dass sich endlich etwas verändert – aber einfach nichts passiert – dann ist diese Folge für dich. Diese Folge richtet sich an alle, die gerade strugglen, die sich im Kreis drehen oder das Gefühl haben, sie wiederholen immer dieselben Phasen. Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/workbook-76871005/paymentFuture Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/future-me-academy-b0dfda9d/paymentInstagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-berohttps://www.instagram.com/cherazbero/?hl=enMein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

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    30 m
  • Manifestation, Energie & Umfeld: Warum du mehr bist als du glaubst!
    Jul 2 2025

    In diesem Video spreche ich über Manifestation, Energie und dein Umfeld – und warum all das direkt mit deinem inneren Wachstum zu tun hat. Ich erzähle dir, wie sich mein Leben durch energetische Klarheit verändert hat, wie ich meine Malediven-Reise manifestiert habe und warum dein Umfeld oft mehr Einfluss auf dich hat, als dir bewusst ist. Aber es geht nicht nur um äußere Faktoren – es geht auch darum, wie du selbst deine Realität erschaffst. Du bist mehr, als du glaubst. Du bist nicht deine Umstände. In dir steckt viel mehr Kraft, Klarheit und Potenzial, als du bisher für möglich gehalten hast. Dieses Video soll dich daran erinnern ♥︎Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/workbook-76871005/paymentFuture Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/future-me-academy-b0dfda9d/paymentInstagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Cheraz-berohttps://www.instagram.com/cherazbero/?hl=enMein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKKObjektiv: https://amzn.to/46A3ikDStativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJXMikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq

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    33 m