Früher Vogel erstickt am Wurm: Der 5AM-Club – Ein Risiko für Gesundheit und Wirtschaft
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Früher Vogel erstickt am Wurm: Der 5AM-Club – Ein Risiko für Gesundheit und Wirtschaft
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Der 5AM-Club verspricht Erfolg durch heroische Disziplin. Das Problem: Eure innere Uhr ist keine Frage des Mindsets, sondern genetisch festgelegt. Wenn ihr als Eule versucht, wie eine Lerche zu leben, entwickelt ihr einen Social Jetlag – mit messbaren Folgen für eure Gesundheit und Produktivität. Diese Episode zeigt, warum der Frühaufsteher-Kult für die meisten Menschen der schnellste Weg ins Burnout ist und warum Unternehmen mit starren Bürozeiten systematisch ihre kreativsten Köpfe diskriminieren.
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Mehr zum Thema im Blog: https://www.helmut-barz.com/frueher-vogel-erstickt-am-wurm/
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Credits
- Geschrieben, gesprochen und produziert von Helmut Barz
- Alle Sounds lizensiert von Envato
- Titelmelodie erstellt mit Envato AI, basierend auf Lyrics von Helmut Barz
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