Fromme Wünsche oder Veränderung?- Vorsätze für 2026

Klaus und Andreas starten mit Folge 30 von Sprich mit mir in das Jahr 2026. Es ist die Zeit der Neujahrswünsche und Vorsätze, die meist nach ein paar Wochen schon wieder vergessen sind. Veränderung, finden beide, kann jeden Tag beginnen. Wichtig ist ein klarer Befund, ein ehrliches Selbstgespräch: Was will ich wirklich ändern? Diese Kommunikation kann schmerzhaft sein, hat aber das Potential, zu echter Veränderung zu führen. Fitness, guter Schlaf und besonders soziale Kontakte sind ausschlaggebend. Lebensqualität und Klarheit in der Kommunikation sind untrennbar miteinander verbunden. -Neujahrsvorsätze sind oft unrealistisch und überladen. -Jeder Tag kann ein neuer Startschuss sein. -Klarheit in der Zielsetzung ist entscheidend. -Soziale Kontakte sind essenziell für das Wohlbefinden. -Gesundheit und Fitness sollten Priorität haben. -Individuelle Verantwortung in gesellschaftlichen Herausforderungen ist wichtig. -Reflexion über persönliche Ziele ist notwendig. Die Cousins Klaus und Andreas sind auf höchst unterschiedliche Art zur Kommunikation gekommen. Klaus ist Rhetoriktrainer und Rechtsanwalt, Andreas seit 35 Jahren Journalist, die längste Zeit bei der ARD. Sprechen, besonders öffentliches Sprechen, hat es beiden angetan. Feedback, Themenanregungen, noch mehr Rhetorik, noch mehr Kommunikation gibt es bei ohnesorge-kommunizieren.de (Klaus) und bei podcon.de (Andreas)