Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst Podcast Por Michael Jahn arte de portada

Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

De: Michael Jahn
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In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken. Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind, sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen. Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines Lebens.Michael Jahn Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • 049: Loslassen. Annehmen. Leben: Warum der Körper uns nicht austrickst – mit Michael Schmid

    049: Loslassen. Annehmen. Leben: Warum der Körper uns nicht austrickst – mit Michael Schmid
    Dec 26 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt.
    Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.


    Wir sprechen darüber:
    • warum der Körper niemals gegen uns arbeitet

    • wie Loslassen wirklich funktioniert

    • welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen

    • und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen

    Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.
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    37 m
  • 048: Tierbegegnungen, die das Herz berühren – Birgit Peters über wilde Momente und leise Lektionen

    048: Tierbegegnungen, die das Herz berühren – Birgit Peters über wilde Momente und leise Lektionen
    Nov 14 2025
    Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet.

    Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.


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    47 m
  • 047: Geteilte Freude ist doppelte Freude: Wie Mitfreude dein Leben verändert

    047: Geteilte Freude ist doppelte Freude: Wie Mitfreude dein Leben verändert
    Oct 17 2025
    In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt.

    Zitat vom Dalai Lama

    Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


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    22 m
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