Episodios

  • Entre nous

    Entre nous
    Mar 24 2025

    Dans ce quatrième épisode de Frangines, nous nous retrouvons pour explorer la féminité en tant que femmes voilées, en compagnie de deux invitées surprises : Yasmine et Erika. Ensemble, nous aborderons des thèmes comme l’appropriation des codes de beauté, le féminisme, la déconstruction des clichés autour du voile, et l’importance de s’aimer avant tout.


    **Inspiration slam d’Hawa N’dongo

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    29 m
  • L'estime de soi face à l'échec scolaire, on en parle??

    L'estime de soi face à l'échec scolaire, on en parle??
    Dec 9 2024
    Ce sentiment d'être à la traîne par rapport aux autres de son âge, cette dualité entre la peur de décevoir ses proches et l'envie de suivre ses propres aspirations, fait écho au vécu de beaucoup d'entre nous. Faire face à l'échec scolaire n'est jamais simple, surtout avec tous ces enjeux qui se croisent : le regard des autres, la pression familiale, et le besoin de préserver son estime de soi.

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    12 m
  • Miroir,miroir, dis-moi qui est la plus belle?

    Miroir,miroir, dis-moi qui est la plus belle?
    Sep 20 2024


    Dans cet épisode, nous allons explorer l'impact de notre environnement sur notre développement, en particulier en tant que jeunes femmes noires ayant grandi dans des milieux majoritairement eurocentrés. Nous plongerons dans nos souvenirs, de l'enfance à l'âge adulte, pour examiner comment ces expériences ont influencé notre estime de soi et notre quête identitaire. Comment se construire et s'accepter lorsque les standards de beauté et les repères culturels qui nous entourent ne nous ressemblent pas ?

    Décortiquons ce thème ensemble dans ce 2ᵉ épisode du podcast Frangines, intitulé « Miroir, miroir, dis-moi qui est la plus belle ».

    Bonne écoute !

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    20 m
  • Comment se détacher des amitiés

    Comment se détacher des amitiés
    Jul 5 2024
    Bienvenue sur Frangines, un podcast réalisé par Océane et Lesly. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous aborderons le thème de l'amitié, mais plus particulièrement les clés pour se détacher des relations dans lesquelles on ne se retrouve plus. Bonne écoute

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    16 m
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