Från Oreda till Balans - En Arbetsterapeut Syn på Struktur

I detta avsnitt pratar vi om struktur och rutiner och hur det kan påverka vår vardag och hälsa. Upptäck vikten av att skapa förutsägbara ramar i ditt liv och hur små förändringar kan leda till stora förbättringar.

Var med när vi diskuterar personliga erfarenheter och professionella råd för att hantera allt från matlådors utmaningar till att möta rädslor och smärta. Lyssna på vår diskussion om hur struktur kan ge oss stabilitet och frihet i vår vardag.