• Folge 81: Intervallfasten & andere Fastenmethoden

  • Apr 28 2025
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Folge 81: Intervallfasten & andere Fastenmethoden

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Unsere Ernährungsberaterin Maret Oppermann über " Intervallfasten & andere Fastenmethoden"

    »     In dieser Podcast-Folge stellt sich Marit, Diätassistentin im Elan Hannover und Hildesheim, vor und spricht über das Thema Fasten, insbesondere Intervallfasten.

    Fasten kann helfen, Gewicht zu reduzieren, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, Entzündungen zu senken und die Zellgesundheit zu fördern. Beliebte Methoden sind 16:8, 5:2 und Eat-Stop-Eat.

    Fasten ist jedoch nicht für jeden geeignet und sollte gut überlegt werden. Wichtig ist eine langfristig ausgewogene Ernährung.

    Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! (@elanfitnessundspa)
    Más Menos
Más Menos
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre Folge 81: Intervallfasten & andere Fastenmethoden

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles