Folge 6: Wusstest du, dass Gedanken Muskelkater haben können?

Hand aufs Herz, hattest du schon einmal so richtig Muskelkater? Weil du ein neues Workout gemacht hast oder in einem Workout deine Grenzen ausgetestet hast? Und ja, es tut weh am nächsten Tag, aber so ein kleines bisschen fühlt es sich auch richtig gut an, oder? Ein Mindset Workout funktioniert genau so. Wenn du deine Gedanken trainieren möchtest, fühlt sich das anfangs auch ungewöhnlich an und manchmal scheint es uns zu sehr zu fordern. Und dann plötzlich sind da Erfolge spürbar. Und du fühlst dich selbstbestimmter, freier, glücklicher, beweglicher, gedankenfitter. Wie klingt das?