Folge 5 – Suchtdruck: Wenn das Hirn dich anlügt

Ich war unterwegs, in den Weinbergen – und plötzlich war er wieder da: der Gedanke, „ein letztes Mal trinken wäre schön.“

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie sich Suchtdruck wirklich anfühlt, was dabei im Kopf passiert und warum das Gehirn uns in diesen Momenten belügt.

Ich erzähle, wie ich mit solchen Situationen umgehe, was mir hilft, wenn die Gedanken wiederkommen – und warum Suchtdruck kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Teil des Heilungsprozesses.

Denn jedes Mal, wenn man standhält, wird man stärker.

Und jeder Tag ohne Alkohol bleibt ein Sieg.

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