Folge 5 - Kontrolle oder Vertrauen?

Folge 5 „Kontrolle oder Vertrauen?“

Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit – doch oft nimmt sie uns genau das, wonach wir uns am meisten sehnen: Freiheit, Ruhe, Verbindung.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine filmische Szene, die viele von uns kennen: Dieser Moment, in dem wir das Leben festhalten wollen… und gleichzeitig spüren, dass wir uns damit selbst verlieren.

Ich spreche darüber:

✨ Warum Kontrolle eine tief verwurzelte Schutzstrategie ist

✨ Wie unser Nervensystem reagiert, wenn wir zu viel festhalten

✨ Was im Inneren passiert, wenn wir beginnen, loszulassen

✨ Warum Vertrauen nicht im Kopf entsteht – sondern im Körper

✨ Wie du Schritt für Schritt lernst, 10% weniger zu kontrollieren und 10% mehr zu vertrauen

Du bekommst eine kleine Herzübung, konkrete Impulse und eine sanfte Einladung, heute ein bisschen weicher zu werden.

Eine Folge für Menschen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern leben.

Instagram: @natalie_richter_leben

natalie-richter.de

Klavier: Natalie Richter