Folge 5: Andy trifft... Jukka! - Über den Wald als unseren Freund 🌳

In dieser Ausgabe widmen sich Jukka und ich dem Thema Natur und insbesondere dem Wald(-baden). Wir sprechen über die gesundheitlichen Auswirkungen einer bewusst genommenen Auszeit in der Natur, sowohl auf der mentalen als auch der physischen Ebene. Ebenfalls beleuchten wir mögliche kulturelle Unterschiede zwischen dem Herkunftsland von Jukka, Finnland und Deutschland, speziell was den Zugang zur Natur betrifft.