Folge 46: Angst vor dem Essen – wenn dein Reizdarm dein Leben bestimmt

Angst vorm Essen ist für viele Reizdarm-, SIBO- und IMO-Betroffene traurige Realität.
Nicht, weil sie „kompliziert“ sind – sondern weil ihr Nervensystem Essen als Gefahr abgespeichert hat.

In dieser Folge erfährst du:
– wie Essensangst entsteht
– wie Reizdarm dein Nervensystem überfordert
– warum Kontrolle und Vermeidung alles verstärken
– wie Symptomsprache dir hilft, Signale zu verstehen
– welche Schritte dich wieder in Sicherheit bringen
– und wie Hypnose Essen neu mit Ruhe verknüpft

Ich habe dir auch eine tolle Vagusnerv-Übung vorgestellt, die du prima vor dem Essen für dich nutzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• 👉 Mini-Stresskurs „Nimm den Stress raus“
  Für mehr Gelassenheit & innere Ruhe im Alltag
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-nimm-den-stress-raus/
• 👉 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
  12 perfekt aufeinander abgestimmte medizinische Hypnosen.
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/hypnosepaket-bei-reizdarm-sibo-imo/
  👉 Onlinekurs: Selbsthypnose lernen
  Lerne, wie du dein Unterbewusstsein gezielt für dich nutzt
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
  👉 Vagusnerv-E-Book: Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit
  Praktische Tools für dein Nervensystem & deine Resilienz
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/e-book-vagusnerv-uebungen-fuer-stressabbau-und-darmgesundheit/
  👉 SIBO, IMO & Reizdarm verstehen & behandeln – Onlinekurs
  Ganzheitliches 6-Säulen-Programm für deine Darmgesundheit
  ➡ https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
  👉 Kostenloser Stresstest
  Wie gestresst bist du wirklich? Finde es in wenigen Minuten ...