Folge 45: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – was das mit deinem Reizdarm macht

Viele Reizdarm-Betroffene kennen das: Der Körper steht ständig unter Strom,
der Bauch reagiert empfindlich – und Entspannung scheint unmöglich.

In dieser Folge erfährst du:

• wie dein Nervensystem reagiert, wenn es im Daueralarm ist
• warum Reizdarm mehr mit Stress zu tun hat, als viele denken
• wie du erkennst, in welchem Zustand du dich gerade befindest
• welche vier Schritte dein System wieder beruhigen (Augen, Stimme, Atmung, Berührung)
• und wie Hypnose dich dabei unterstützt, Sicherheit und Ruhe zu verankern

Dein Körper will dich nicht ärgern – er will dich schützen.
Du darfst ihm zeigen, dass er jetzt sicher ist.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge

• 👉 Mini-Stresskurs „Nimm den Stress raus“
  Für mehr Gelassenheit & innere Ruhe im Alltag
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-nimm-den-stress-raus/
• 👉 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
  12 perfekt aufeinander abgestimmte medizinische Hypnosen.
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/hypnosepaket-bei-reizdarm-sibo-imo/
  👉 Onlinekurs: Selbsthypnose lernen
  Lerne, wie du dein Unterbewusstsein gezielt für dich nutzt
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
  👉 Vagusnerv-E-Book: Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit
  Praktische Tools für dein Nervensystem & deine Resilienz
  ➡ https://erfolgdurchhypnose.de/e-book-vagusnerv-uebungen-fuer-stressabbau-und-darmgesundheit/
  👉 SIBO, IMO & Reizdarm verstehen & behandeln – Onlinekurs
  Ganzheitliches 6-Säulen-Programm für deine Darmgesundheit
  ➡ https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
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