Folge 3: Vom Überleben zum Leben mit Isabel García

In dieser sehr persönlichen Folge spricht Isabel García mit Anja Niekerken über den Weg vom funktionierenden Menschen hin zu einem erfüllten Leben. Offen, ehrlich und tiefgründig erzählt Isabel, wie sie Jahrzehnte im Überlebensmodus verbrachte, wie Traumaarbeit ihr half, sich selbst zu begegnen – und was es heute für sie bedeutet, wirklich zu leben. Eine Folge über Selbstannahme, Dopaminfallen, People-Pleasing, traumasensible Sprache und die Kraft der inneren Stimme.