Folge 2 | Reizüberflutung durch "digitalen Overload" ? - Wenn zu viel Input zum Problem wird!

24/7 online, unendlich viel Content und der ständige Druck, nichts zu verpassen – digitaler Overload ist real. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir in der Flut an Informationen, Nachrichten und To-dos den Überblick behalten (oder manchmal auch nicht).

Was macht dieser digitale Dauerbeschuss mit unserem Fokus, unserer Kreativität – und unserer mentalen Gesundheit?
Wir teilen unsere Erfahrungen und geben dir praktische Tipps, wie du bewusster mit digitalen Reizen umgehen und wieder mehr Klarheit in deinen Alltag bringen kannst.