Folge 2: Die Kraft der Selbstfürsorge
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Folge 2: Die Kraft der Selbstfürsorge
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Was, wenn alles damit beginnt, auf deinen treuesten Begleiter, deinen Körper, zu hören? Susanne Abbassian Korasani ermutigt uns, die leisen "Flüster" unseres Körpers wahrzunehmen, bevor sie zu "Schreien" werden. Hör rein und erfahre, wie du ohne Druck verstehst, dass Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern der Weg, um deine Energie zu bewahren und dein Bestes für die Welt geben zu können. Entdecke, wie du schon mit kleinen Schritten, wie fünf Minuten stiller Reflexion, kraftvolle Routinen für dein Wohlbefinden entwickelst und lernst, deine Reaktion auf Stress bewusst zu wählen.
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Hinweis: Für die Erstellung dieses Podcasts kam KI zur Unterstützung von Text und Audio zum Einsatz.
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