Folge 18- Vitamin D, Stoffwechsel und Gewichtsabnahme

Wir erforschen die essenzielle Rolle von Vitamin D für Ihren Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme. In einer Welt, in der Büroarbeit und Innenraumaufenthalt zunehmen, erklärt Experte Thorsten Schmitt, wie dieses "Sonnenvitamin" nicht nur die Knochengesundheit beeinflusst, sondern auch direkt auf den Stoffwechsel wirkt. Aktuelle Studien legen nahe, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel den Stoffwechsel optimieren und die Gewichtsabnahme fördern kann. Erfahre in dieser Folge, wie du deinen Vitamin-D-Spiegel für ein gesundes Gewicht und Wohlbefinden optimieren kannst.