Folge 18: Grübeln 2.0 – Denken als Schutz

Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht still wird?
Wenn du alles zerdenkst, um bloß nichts falsch zu machen?
In dieser Folge sprechen wir über Grübeln als etwas, das nicht gegen uns
arbeitet, sondern für uns — als Versuch, sicher zu bleiben.
Als Strategie, mit Unsicherheit, Angst und Gefühlen umzugehen.
Wir schauen darauf, wann Denken hilft und wann es uns davon abhält, wirklich zu fühlen und zu handeln.
Und wir nähern uns der Frage, die viele von uns beschäftigt:
Vertraue ich gerade meiner Intuition — oder folge ich meiner Angst?
Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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