Folge 16: Leckerem Essen widerstehen

Kannst du nicht aufhören zu essen, weil dir das Essen zu gut schmeckt und fühlst dich immer wieder vollgestopft? Hast du deswegen vielleicht sogar Gewichtsprobleme oder Verdauungsstörungen? Zu mir kommen Klientinnen, die behaupten, dass das leckere Essen Schuld an ihrem Übergewicht sei und dass sie sich einfach nicht zusammenreißen können. Dabei ist es gut, dass dir das Essen schmeckt. Du musst dem Essen nicht widerstehen, um abzunehmen. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir eine natürliche Methode, mit der du das Essen voll und ganz genießen kannst und auch Süßes naschen kannst, ohne zuzunehmen. Du kannst sogar dabei langfristig abnehmen. Wie das geht? Hör einfach mal rein....