Folge 15 – Knalle, knalle, Intervalle
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Folge 15 – Knalle, knalle, Intervalle
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Es ist kalt – das hat Seb auf seiner Fahrt mit dem Rad nach Österreich aber morgens nicht wahrhaben wollen und sich zu dünn angezogen. Max sitzt dafür sogar mit Mütze (ohne Weihnachtsmotiv) auf dem heimischen Innsbrucker Sofa und schmiedet Biekpackingpläne. Auch Alex hat für 2026 schon Pläne gefasst – Mit dem Rad nach Südengland und nen Halbmarathon laufen. Deswegen will er von seinen beiden Profis auch wissen: Wie funktioniert das eigentlich mit diesen Intervallen und muss man da wirklich immer so bei leiden?
Links
Bastis Zwift Weltrekordversuch: https://www.youtube.com/@sebastian_trimborn
Red Bull Bora Hansgrohe lässt Segelflieger starten: https://www.youtube.com/watch?v=lD_LvvByOeM
Mount Everest auf Skiern: https://www.youtube.com/watch?v=cjZvFY6__qw
Flo Neuschwander: https://www.instagram.com/runwiththeflow/?hl=de
Hannes Namberger: https://www.instagram.com/hannesnamberger/?hl=de
Tierschutz in Portugal – Sebs Spende:
https://www.instagram.com/p/DR7eUJAiPkY/?img_index=6&igsh=MTZrMTE2cHF2YTFpMA==
Pflasterstube Kaiserslautern – Max Spende:
https://pflasterstube-kaiserslautern.de/unser_angebot/startseite/
Kinderhospiz Stups Krefeld – Alex Spende:
https://www.drk-schwesternschaft-kr.de/stups-kinderzentrum/