• Folge 14: Training von A-Z - Nachbrenneffekt

  • Feb 18 2024
  • Duración: 3 m
  • Podcast

Folge 14: Training von A-Z - Nachbrenneffekt

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  • Resumen

  • Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!

    Folge 14: Training von A-Z l Nachbrenneffekt
    Trainerin & Kursleitung im Elan Wennigsen Laura Flemming erklärt Dir den Nachbrenneffekt und welche Faktoren die Intensität beeinflussen.

    Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! (@elanfitnessundspa)
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