Folge 13 Das innere Tribunal

Folge 13 Das innere Tribunal - Wenn der Druck im Kopf lauter ist als die Realität

Zwei Monate keine neue Folge.
Erst war der Laptop kaputt.
Dann war ich lange krank.
Dann wollte das Mikrofon keine Verbindung mit dem neuen Laptop eingehen.
Und privat war es auch nicht gerade leise.

In dieser Folge geht es genau darum:
um den Druck, den wir uns machen – als Eltern, als Bezugspersonen, als Menschen mit Verantwortung.

Oft nicht, weil jemand konkret etwas fordert.
Sondern weil wir glauben, dass es erwartet wird.


Darum geht es in dieser Episode:

• warum wir uns schneller rechtfertigen, als es nötig wäre
• wie die innere kritische Stimme entsteht – und was sie eigentlich will
• weshalb Pausen kein Versagen sind
• und wie ein ressourcenorientierter Blick helfen kann, Druck zu reduzieren

Diese Folge ist eine Einladung, den Fokus zu verschieben:
weg vom „Ich müsste doch eigentlich“ hin zu „Was hat mich bisher getragen?“

Impulsfragen aus der Folge:

• Was habe ich in letzter Zeit trotz allem geschafft?
• Welche Ressourcen haben mir geholfen, durch schwierige Phasen zu kommen?
• Welche Erwartungen sind real – und welche entstehen nur in meinem Kopf?

Du musst dich nicht rechtfertigen für Krankheit, Pausen oder volle Lebensphasen.
Du bist nicht deine Produktivität.
Und du bist nicht weniger wert, wenn es leiser wird.

Schön, dass du da bist.
Und schön, dass du dir diesen Moment genommen hast.🎧 Musik:
Musik von Light_Music auf Pixabay

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💬 Weiterführend:
👉 Webseite: www.lass-uns-zusammen-gehen.de