• Folge 12: Training von A-Z - Langhanteltraining

  • Dec 25 2023
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Folge 12: Training von A-Z - Langhanteltraining

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  • Resumen

  • Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!

    Folge 12: Training von A-Z l Langhanteltraining
    Unser Trainer Felix über eine der effektivsten Trainingsmethoden, um Kraft & Muskulatur aufzubauen: Langhanteltraining

    Beim Langhanteltraining werden gleichzeitig & immer verschiedene Muskelpartien beansprucht, was eine ganzheitliche Kräftigung des Körpers fördert.

    Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! (@elanfitnessundspa)
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