• Folge 11: Stressmanagement ist Selbstmanagement

  • Jan 26 2025
  • Duración: 25 m
  • Podcast

Folge 11: Stressmanagement ist Selbstmanagement

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  • Resumen

  • In dieser Episode spricht Corinna Kunz über die Themen Stressmanagement und Selbstmanagement.

    Sie lädt dich ein, über deine eigenen Stresserlebnisse nachzudenken und zu reflektieren, welche speziellen Auslöser in deinem Leben Stress verursachen könnten.

    Corinna beleuchtet die körperlichen Symptome von Stress, erläutert, wie du positiv auf Stress reagieren kannst, und stellt bewährte Strategien vor, die dir helfen, deinen Alltag stressfreier zu gestalten.

    Entdecke gemeinsam mit ihr, wie du dein Stress- und Selbstmanagement verbessern kannst! Du möchtest noch mehr Impulse?
    Als erfahrene Beraterin und professioneller Coach für Kommunikation, Gesundheit und Führung unterstützt Corinna Kunz Dich bei Deinen Veränderungen durch individuelle Trainings (Seminare/Workshops), Beratung und Coaching. Mit unterschiedlichen Methoden und ganzheitlichen Ansätzen begleitet sie Menschen bundesweit im beruflichen wie im privaten Kontext. Seit 2023 bietet Corinna Kunz zudem tiergestützte Intervention und Einsatz als Therapiebegleithundeteam mit Ihrer Bergamasker Hündin an.

    www.corinnakunz.de
    info [et] corinnakunz.de
    LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/corinna-kunz-62b2a31ab
    X: https://twitter.com/corinna_kunz
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