Folge 1: Raus aus dem Kopf

Wir haben es endlich gewagt! In dieser ersten Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Podcast-Starts – inklusive Lampenfieber, Technikpannen und der Frage, warum wir drei Jahre gebraucht haben. Wir sprechen offen über unsere Motivation, wie wir uns mit Mikrofonen anfreunden und was euch in unserem Laber-Podcast erwartet. Dabei geht es direkt ans Eingemachte: Körpergefühl, Routinen, Sport, Selbstzweifel und das Thema People-Pleasing. Freut euch auf ehrliche Geschichten, Ruhrgebiets-Charme und jede Menge Alltagsgedanken – raus aus dem Kopf, rein ins Mikro!