Folge 1 - Plattenbau, Puls und Proteine: Wie alles begann...

Willkommen zur allerersten Folge von Plattenbau, Puls und Proteine – dem Podcast mit Tim (Physiotherapeut, Sportler) und Gregor (Sporttrainer, Kraftsportler). Direkt aus der Küche im Potsdamer Plattenbau sprechen wir ehrlich, ungefiltert und mit viel Humor über Sport, Ernährung und das Leben.

In dieser ersten Folge lernt ihr uns kennen:

• Wer wir sind und warum wir diesen Podcast starten
• Unsere persönlichen Wege zum Sport – von der Bundeswehr über Wasserball bis hin zum Krafttraining
• Ehrliche Geschichten über Motivation, Rückschläge und kleine Laster (ja, auch Rauchen gehört dazu 😉)
• Warum wir kein Dogma predigen, sondern Erfahrungen teilen, die ihr kritisch hinterfragen und für euch selbst prüfen könnt

Ihr bekommt nicht nur Einblicke in unsere sportlichen Anfänge, sondern auch Anekdoten aus dem Alltag, ehrliche Fails und den ein oder anderen Lacher.

👉 Unser Ziel: Euch das Gefühl geben, mit zwei Freunden am Küchentisch zu sitzen – ganz ohne Fachchinesisch, dafür mit Herz, Humor und Erfahrung.

Wenn ihr mehr wissen möchtet. ⁠Hier gehts zu meiner Webseite⁠

Links & Kontakt: 📩 Fragen, Themen oder Feedback?

Gregor: Instagram @kopfherzhandcoachingnatursport oder per Mail: mailto:[e-mail]