Folge #097: "Wie der Herbst uns lehrt loszulassen, um neue Kraft zu finden"

🍂 Der Herbst ist da – und mit ihm eine Einladung, langsamer zu werden, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
In meiner aktuellen Podcastfolge nehme ich dich mit in die Energie des Metall-Elements, das eng mit Lunge und Darm verbunden ist. Gerade jetzt sind diese Organe entscheidend für unsere Gesundheit und innere Balance.

✨ Du erfährst,
👉 warum dein Darm 80 % deines Immunsystems trägt und wie du ihn im Herbst optimal stärken kannst,
👉 welche naturheilkundlichen Helfer und kleinen Rituale dich fit und gelassen halten,
👉 und was wir vom Loslassen der Natur lernen können, um auch innerlich leichter zu werden.

🌬️ Als Geschenk für dich führe ich dich außerdem durch eine kurze Atemübung für mehr Energie und ein Loslass-Ritual, das dir innere Ruhe schenkt.

💭 Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Immunsystem stärken, deine Energie bewusst aufladen und gleichzeitig mehr innere Klarheit in dein Leben bringen möchtest.

Teile die Folge gerne mit Menschen, die genau jetzt so einen Impuls gebrauchen können. 🤍

👉 Hier geht’s auch zur Video-Folge: https://youtu.be/qTRRSkXuVdg

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